いつもお読みいただきありがとうございます。
人とペットさんの両方のカウンセラー、
動物対話士の伊東はなんです。
久しぶりにファスティングしました。
すでに4日の断食を終え、回復食に入ってます。
毎回実践するたびに違う感覚を得るのだけど、
今回は3日目からおなかが空いて。
だけど心はあと一日という…。
きっともう一日追加して断食したら何かがあるんだろうなと、心の声に従うことにしました。
ちょうどこの間に起こったのが心に向き合うこと。
心がときめかない出来事に対して義理で参加するか断るか…。
そのイベントに呼ばれてうれしかったのは間違いない。
だから即答したのだけど、日が経つにつれ、
そこに向けて盛り上がれない自分を発見し…。
なので、声をかけてくださった方に正直に現状を伝えました。
参加することを考えるとモヤモヤがとれない、と。
声をかけてくださった方はその手の話が通じる人なので、心の声を大事にしてねと言ってくれました。
そんな時に目にしたのが、
「昔の日本人は自分を喜ばせることをとても大切にしてきた」
という話。
このタイミングでこのメッセージ…。
刺さりました。
きっと私はイベント参加はゴメンナサイをすると思う。
いったん受けたことを突き返すのはしたくないのだけど、
今までもそれで後悔することは何度もあった。
心が動かないことを受けるのはもうやめにしようと思う。
これで腸内環境を整えつつファスティングをします。
ちなみに…、
伊東はなんはファスティングインストラクターの資格を持っています。
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