私がエステを始めたのは、４０代でした。
なので、ホームサロンHANAは
『４０代からのエステ
』
をいつも考えていましたが、
なんと
ワタクシ
気づけば、５０代半ばに差し掛かるお年頃
なので、
『５０代のエステ』
今、真剣に考えています。
自分がその年にならなければ分からないものが、必ずありますからね
年齢によってまず違ってくるのは、お肌の生まれ変わりの周期です。
ターンオーバーですね
（お肌の奥で作られた新しい細胞が、徐々に肌表面に押し出されてきます。肌表面にあった細胞は、角質や垢となって剥がれ落ち新しい細胞といれかわります。）
年齢別の周期は、こんな感じです。
10代＝約20日
20代＝約28日
30代＝約40日
40代＝約55日
50代＝約75日
60代＝約90日
ターンオーバーが28日周期というのは、どなたでも耳にしたことがあると思いますが、
28日って、２０代です〜
４０代と５０代でもこんなに違います。
年々、シミや傷が治りにくくなるのは、こういうことです〜。
もちろん、個人差があります。
生活習慣やストレス、ホルモンバランスなどによっても周期は変わってきます。
次に注目したいのは、お肌のお悩みランキング
５０代の１位は、たるみ
なんですね〜。
特に、ほうれい線や目の下が気になってくるお年頃
ご存知ですか？
お肌は、年齢と共に下がってくるだけではないのです、
お顔が横に広がっていくのですよ〜
若い頃のお写真と比べてみると分かりやすいです。
極端に言うと、赤ちゃんの顔はキュッとパーツが中央に集まっています、
現在のお顔はどうでしょう？お鏡チェックしてみてね！
自分で出来る対策としては、お顔の筋肉運動が効果的です。
お話は戻りまして、５０代のお悩み、
２位は、シミです。
年齢と共にメラニン色素を排出する力、機能が弱くなってきますので、シミとして残ってしまいます。
ターンオーバーをうまく働かせたいところですよね。
内面からのケアも重要ですので、お食事にも気を配っていきましょう。
今の季節のオススメは、かぼちゃの煮物やほうれん草のゴマ和え、ブロッコリーをゴマドレで、とか
鮭のホイル焼きもいいです〜
輪切りした玉ねぎの上に鮭と、キノコ類も添えて、バターを乗せて、白ワイン（お酒でも）と塩胡椒して包み焼きにします。食べるときにレモンを絞ってね
あっ、デザートに一年中、キウィは外せません
そして、
大きな原因となるのはやっぱり紫外線ですから、冬でもしっかり紫外線対策しましょうね
冬は、下地クリームで紫外線予防がいいですね
３位は、シワです。
シワは、なんと言っても乾燥注意
です〜
表情ジワ、たるみジワ、乾燥じわ、色々とありますが、適切なお手入れの仕方で改善を図ります。
で、ですね、
たるみにも、シミにも、シワにも共通して必要なのは
お肌の新陳代謝を上げることです
代謝アップしてターンオーバーを整えます
土台が大事
そこは、年代は関係ありませんね。
土台を整えるお手伝いが、HANAのお仕事です
ですが
５０代には、５０代の細やかな悩みがあります。
それを癒すのもHANAのお仕事です
基本的には2週間に1回ぐらいのペースでお肌の状態を見せて頂けると、キレイを持続しやすいです。
溜まったストレス等も一緒に流して、リフレッシュします
初めてのエステやお肌の調子が悪いと感じられる方は、週に1回のペースでお肌を見せて頂けると、肌質改善にもなりますのでオススメです。
５０代のエステ（お肌）は、
自分の心とお肌に合ったサロンを見つけて、継続されることが一番のキレイの秘訣ですね
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