藪木れいこです。
突然ですが、あなたはよく眠れていますか？
私はこの問いに、元気よく「ハイッ！」って答えてました。
そう、答えてました、です。
だってね
電車でも車の助手席でも、ソッコーで寝れる。
布団にはいればおやすみ3秒。
（なんなら、布団にたどり着かなくても寝れる）
旅先の寝具などで困ったことがない。
美容院や整体でも「気持ちいいな」と思ったら眠っている
心電図やエコー検査も寝ている間に終了！
そもそも「眠れない」という気持ちになったことがない。
でしょ？
めっちゃうらやましいでしょう？？？
ところが、実は私
眠れてなかったらしんですよ！！！
びっくりでしょう？
それが判明したのが、この高木美枝先生の
もうびっくり！
いやもうこれは、みんな一回はチェックした方がいい！！！
だって私が眠れてないんだから！！！
でね、これまたびっくりしたのが
いつもとっても素敵でチャーミングな高木先生ですら「眠れていなかった（眠っていたつもりだった）」ってこと。
高木美枝先生がどうして睡眠について学ぶようになったのか
どんな生活パターンで暮らされていたのかはここで分かっちゃう！
この記事に書かれていた「寝てたつもり」経験、私もそうだよーーーってこといっぱいありました
きっとあなたも同じような経験してると思うの。
それが当たり前、になっているから気づかないだけ！！！
美枝先生と一緒に、冷静に振り返ってみて。
そしてこれからの毎日、健康で幸せに、充実して過ごすのです(*^-^*)
日々うなずきながらメール読んでます。おススメ！