栄養たっぷりお野菜ご飯

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セラピストの今井真弓です。

お友達農家さんから

たくさんの採れたて新鮮お野菜が届きました♪

・葉っぱ付き大根

・葉っぱ付きにんじん

・サニーレタス

・ネギ

・白菜

そして、同時に実家からも

大量のクレソン

どれも新鮮なうちに頂きたいので

お野菜たっぷりの夕食にしました🍽️

クレソンとベーコンのバター炒め
にんじん葉とさつまいものちぢみ
鶏ミンチのロール白菜
にんじん葉なごま和え
野菜スティック(自家製味噌マヨで)

さつまいもも、その農家さんで採れたもの✨

旬のお野菜は、栄養も豊富だし美味しいし最高

最近、食生活が少し乱れていたので

これで少しはリセットできたかな⁈

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