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京都市北区北山大宮のおうちサロン
毎日頑張る子育てママの
元気なココロと身体作りをお手伝い
からだケアのお店hanana
セラピストの今井真弓です。
先日、こどものバスケの試合があり
徳島へ一泊二日の泊まり遠征に引率してきました！
行きは強風でどんよりなお空
橋を渡る時もすごい風でハンドルが取られてしまうほど…
運転怖かったー
早朝出発で片道2時間半の運転。
夕方まで試合スケジュールみっちり。
昨年も引率しましたが
帰ってからの3日間は疲れがなかなか取れなくて何もする気にならない…
洗濯物山積みなのに、進まない…
身体がだるくてだるくて大変でした
その経験から、今年は事前から準備です！
まず、出発日に向けて体調を整えておく
その経験から、今年は事前から準備です！
まず、出発日に向けて体調を整えておく
そして、当日はリンパケアグッズをつける
たったそれだけなんですけどね
着けるだけでリンパの流れが整う靴下やスパッツ、アームウォーマーは
たったそれだけなんですけどね
着けるだけでリンパの流れが整う靴下やスパッツ、アームウォーマーは
本当に着けるだけで、無駄な力が入らず
ドンドン身体が軽くなってくる
すごーいリンパケアグッズなんです
そのおかげで
そのおかげで
長時間の運転や慣れない泊まり遠征もへっちゃら
子ども達の頑張りも見れたし、
チームの親御さんやコーチとの仲もより深まったし、
徳島に住んでる大好きな従姉妹にも数年ぶりに会えたし、
とても楽しい遠征となりました
もちろん、次の日もいつも通り元気に家事やお仕事が出来ました
でも昨年と違うことは、
でも昨年と違うことは、
日々のリンパケアを取り入れた事も大きいかなー
疲れてからのケアも必要だけど
疲れないように、前もってケアしておく事も
とても大事だなぁた感じた日でした
やっぱりリンパケアは最高です
やっぱりリンパケアは最高です
施術、セルフリンパケアレッスンの体験
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