745人を痩せさせた！耳つぼ栄養士 HIROKAのプロフィール
HIROKAプロフィール
私のプロフィールは
↓↓
無理しないダイエットについて
詳しく知りたい方、
無料ダイエット相談を受けたい方は
LINEへ登録して特典をゲットしてね
↓ ↓ ↓
まずは無料ダイエット相談で
ダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨
耳つぼダイエットのビフォーアフター
花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです！
(注：効果には個人差があります）
自分に勝つ習慣
「自分に勝つ習慣」
今日はこれにについて話していきます
私が早起きをします
その理由は
多くの成功者が早起きを習慣にしているから
そんな理由もありますが
決めた時間に起きる＝自分に勝つ
これを毎朝体感できるからです
自分には能力がないのはわかっているので
能力勝負はしません
早く起きて、誰よりも早く始める
これ以外に差をつける方法はありません
そして
毎朝、自分に勝つ！
これを習慣にして１日が始まります
まず１勝
体重計に乗って、体重が増えていなければ
２勝
トイレ掃除と風呂掃除をする
３勝
こんな感じで小さい目標を
たくさん立てています
目標と言っても誰でもできる
スモールゴールばかりです
朝はスポーツで言えば、７試合する感覚です
全てのタスクは5分、10分でできるものばかりですが
私にとってはとても大切な７試合です
全部に勝てると、よし！今日もやるぞ！
そんなポジティブな気持ちで１日が爽快感であふれます
「能力」の差は、小さい
「努力」の差は、大きい
「継続」の差は、とても大きい
「習慣」の差が、一番大きい
これを信じてやってます
ダイエットを始めた方は
ダイエット以外にも
小さな目標をたくさん立ててきてください
全てのタスクにストップウォッチをつけて
1分、5分、10分で終わることをまずは
予定表に書き込んで、やってみてください
うまくいきだすと
「自分に勝つ感覚」が気持ち良くなってきて
「余計な思考や悩み」が一気に短縮されます
体重も驚くほど減っています
馬鹿馬鹿しいくらい
小さいことを「習慣」にしてみる
まずはここからはじめてみてはいかがでしょうか？
ダイエットをすることで、得られるものとは？
体重が落ち始めると
周りにいる方の反応が変わります
そうすることで
化粧をするのが、ワクワクします
香水をつけると、ウキウキします
洋服を着ると、ドキドキします
美しくなると
心に余裕が生まれます
その余裕が
優しさを生み出します
体重もイメージ以上に
落ちていきます
女性の美しさは
何歳からでも取り戻せます
このブログを読まれた方
何か挑戦してみたい...
何か自分を変えてみたい...
そんな風に思っていらっしゃる方は
美人耳つぼダイエット
にハマってみませんか？
美人耳つぼダイエットは
名の通り
美人でオーラがある人を
作るためのダイエットです
皆さんが思っていう以上に
楽しいダイエットです
周りの人の驚く反応が快感です
だから挑戦することを
はじめてみて欲しいのです
✅痩せて、着たい服が着れるようになりたい方
✅痩せて、清潔感を得たい方
✅痩せて、自信やオーラが欲しい方
花みずき 美人耳つぼダイエット
無料カウンセリング申し込み方法に
つきましては以下をご参照ください
皆さんもお会いできることを楽しみ
にしております
花みずき 美人耳つぼダイエット
無料カウンセリング申し込み方法
無理しないダイエットについて
詳しく知りたい方、
無料ダイエット相談を受けたい方は
LINEへ登録して特典をゲットしてね
↓ ↓ ↓
まずは無料ダイエット相談で
ダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨
※折り返しご連絡いたします
👩🏫カウンセリングの流れ♡
いつでも手軽に♡
今すぐ電話で♪
10：00～２１：00 （土日祝営業／不定休）
JR「本八幡駅」東口 徒歩１分
千葉県市川市八幡2-13-5 メゾン喜春弐番館６０３号室
花みずき 本八幡店
７４５名以上がみるみる痩せた
運動不要！ガマン不要！でストレスなし♪
安心のダイエット専門サロン 花みずき
✅メニュー
HIROKAのInstagram
画面をタップください
↓ ↓
c