745人を痩せさせた！耳つぼ栄養士 HIROKAのプロフィール
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耳つぼダイエットのビフォーアフター
花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです！
(注：効果には個人差があります）
始める人、続ける人はほんの数%
今日は習慣のお話をします
やりたい人は10,000人
始める人は100人
続ける人は1人
ダイエットはまさにこれです
女性にダイエットをやりたいですか？
と尋ねると
ほとんどの人は5人中2人か、3人は
YESと答えるでしょう
ですが、残念ながら始める人は
10,000人中100人
正直、口では言うだけで
行動する人は、実際こんなもんです
そして、続ける人は...
なんと100人中1人です
もう少し暖かくなってから再開しよう
違うサプリに変えてみよう
ファスティングは私には向いていない
なんて、言い訳ばかり耳にします
次の手段をコロコロ変えていく人は
正直、ダイエットには成功しません
厳しい言い方ですが
何をやっても同じ結果です
ここで私が言いたいことがあります
でも消極的になる必要はありません
これだと思ったタイミングで
また再開すればいいのです
挫折すると自信をなくす方がいますが
自信というのは
他人と比較するから
出てきてしまう感情なわけです
他人と比較するより
昨日の自分と比較することを
まずはめてみてください
昨日よりもやる気になった！
昨日よりも数gやせた
これだけでもあなたは立派な成長です
習慣が大きく成長させる
「能力」の差は、小さい
「努力」の差は、大きい
「継続」の差は、とても大きい
「習慣」の差が、いちばん大きい
美容室業界で大成功しておられる
山下誠司さんの言葉です
人は
「能力」とか
「努力」とか
「継続」が
大切だということはよく耳にするかと思います
ダイエットで大切なのは
「能力」でもなければ
「努力」でもなければ
「継続」でもありません
一番大切なのは
「習慣」です
私のダイエットだと
安全な食事を
摂取する
摂り入れる
毒を身体に入れない
これを徹底して
習慣化していくので
皆さん、ストレスなく
痩せていかれるのです
ストレスをかけているうちは
無理なダイエットを
している証拠です
いずれ挫折します
スレレスをかけずに
やれるダイエットが大切なわけです
習慣にしやすいからです
ダイエットをすることで、得られるものとは？
体重が落ち始めると
周りにいる方の反応が変わります
そうすることで
化粧をするのが、ワクワクします
香水をつけると、ウキウキします
洋服を着ると、ドキドキします
美しくなると
心に余裕が生まれます
その余裕が
優しさを生み出します
体重もイメージ以上に
落ちていきます
女性の美しさは
何歳からでも取り戻せます
このブログを読まれた方
何か挑戦してみたい...
何か自分を変えてみたい...
そんな風に思っていらっしゃる方は
美人耳つぼダイエット
にハマってみませんか？
美人耳つぼダイエットは
名の通り
美人でオーラがある人を
作るためのダイエットです
皆さんが思っていう以上に
楽しいダイエットです
周りの人の驚く反応が快感です
だから挑戦することを
はじめてみて欲しいのです
✅痩せて、着たい服が着れるようになりたい方
✅痩せて、清潔感を得たい方
✅痩せて、自信やオーラが欲しい方
花みずき 美人耳つぼダイエット
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つきましては以下をご参照ください
皆さんもお会いできることを楽しみ
にしております
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