こんにちは！
【食のプロ 栄養士がトータルサポート】
運動ゼロでも痩せられると評判の市川ダイエットサロン
～花みずき～の山内です。
台風が近づいていますね
関東地方では、場所によっては
今日の夕方からが大雨が降る予報です。
安全が一番
早めの帰宅を心がけましょう。
今日は、脂肪の塊の凸凹、セルライトとさよなら！
スッキリ美脚になる方法についてお話したいと思います。
夏真っ盛り
薄着の季節ですね。
夏といえは、海水浴
お子さんや、友人と海やプールに行く機会もあるのではないでしょうか。
水着になって、ふと、太ももを見ると凸凹が
「隠したいけど、隠せない・・・」
なんとも悲しい気持ちになることってありますよね。
“セルライトの元” は、 “むくみ” です。
細胞の中や間に溜まってしまった
「余分な水分＝老廃物」なんです
一度、出来てしまった “セルライト” は
食事を減らしたり、運動したりしても中々落ちません。
なので、早め、早めの手当てが大切です
そこで
今から、簡単にできるセルライト予防をお伝えします。
それは・・・
身体に合わない下着は身につけないこと
身体に食い込む、サイズの合わない下着は
リンパの流れを阻害し、むくみの原因に
・着用して窮屈な感じがする
・ゴムや紐が食い込むもの
は避けてくださいね。
しっかり、予防してスッキリボディを目指しましょう
ダイエットに関するお悩みを何でもお話しくださいね
お客様のビフォー＆アフターメニュー よくあるご質問代表 山内啓圭（ひろか）プロフィール
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