昨日、土曜日、テニススクールの
振替で、Kコーチのクラスに行って
きた。
いつもこのクラスに行くとレッスン
前の自主練習で、建築士であり保護
司のMさんと、Kさん(コーチではな
く５０代・独身)の女性と三人でラ
リーをするのが恒例。
私がMさんKさん２人を相手にラリー
する。
しかし、昨日、Mさんはお休み。
だから、Kさんと二人でラリーした。
他の人もそれぞれ気の合う人とラリ
ーをしていた。
昨日は、男性６人、女性４人。
レッスンは球出しの後、試合形式
で、２対１のボレー・ストローク。
２人がボレーで１人がストローク。
かなり打てるのでいい運動になる。
体育館でクーラーが効いていたので
助かった。クーラーが効いていない
と熱中症か脱水症になってしまうか
もしれない。
水分補給はこまめにしている。
熱中症になるのは嫌ですからね。