こんにちは♪ はやしあいこです
私は
子どもが不安にならないように
子どもが恥ずかしい思いをしないように
そんな意識で
子どもを育ててきたわけなのですが、
私が思う不安や恥ずかしさと
子どもが思う不安や恥ずかしさって
違うかもしれないんですよ
いや、
多分、違うことも多いと思うんです
（同じこともあるだろうけどね）
だとしたら、
不安や恥ずかしい気持ちを
回収も回避もできないし
むしろ
大きなお世話になっている可能性だってある
たとえ親子であっても
そのくらい
自分以外の人の本当のところは
わからないわけなんです
だったら、
その行動
あまり意味なくない？
そんな風に思うようになってから
私は何もしなくなりました
ただ子どもが
自分で受け止めきれない感情が溢れ
私に訴えかけてきた時には
「そっかそっか」
「そうだったのか」と
よしよしギュッギュッしたり
心躍るスイーツを
ワクワクしながら一緒に食べて
美味しい〜って満たされたり
くだらん話を延々して
ゲラゲラ笑い転げたり
これだけで充分
その瞬間がものすごく幸せで
その幸せを都度都度
噛み締めております
それだけで良くないですか？
子どもは子どもで子どもなりに
ちゃんと自分を
なんとかしていけますから。
あなたが差し伸べた手が
間違っていたこともあったと思うけど
それでも
ちゃんとここまで育っていますよね。
どっちみち大丈夫なんです
信じて見守っていきましょうね
とはいえ
そんな風に思えない…
そんな時は、
不安や恥ずかしい気持ちを
良くないと思い込んでいないか？
不安も恥ずかしい気持ちも
大切なものなので、
それが良くないと思っているとしたら
それはなぜか？
そこに
フォーカスしてみるといいです
不安で押し潰されそうになった
過去の自分
恥ずかしい思いをして
辛かった過去の自分
その時に置き去りになってしまった
あなたの気持ちが
残っているのかもしれませんからね。
思い出せるようなら
その気持ちに
「辛かったね」
「不安だったね」と
寄り添って癒してあげると
不安や恥ずかしい気持ちに
過剰に反応しなくなりますからね。
結局のところ
自分と向き合うところに
行き着きますから
降参して
自分をしっかり見てあげましょうね
最後までお読み下さり
ありがとうございました
今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪
相手の感情に責任を持ち過ぎてしまう時
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