不安な毎日から解放✨️本来の自分を取り戻すためのシンプルステップ -8ページ目

不安な毎日から解放✨️本来の自分を取り戻すためのシンプルステップ

息子の不登校がきっかけで、心理カウンセリングに出会い、そんな自分と向き合い、気づいたこと、感じたこと、変化したことを書いていきます。

 

 

こんにちは♪ はやしあいこです照れ

 


 

今日は

 

中3娘の高校受験の日です!

 

 


以前の私なら


大丈夫かなぁアセアセ

前日からソワソワ、ピリピリ


必要以上に

不安や心配でいっぱいになって


私が受けるわけでもないのに笑

ぐったりしていただろうな笑い泣き

(長男の時に経験済)



でも、今の私は

ソワッぐらいはするけど


いつもと変わりない前日を過ごし

(元気に挑めそうかなと唐揚げは揚げた♡)



明日お弁当作らなきゃだけど

ちゃんと朝起きられるかなぁ、私…


そんな自分の心配だけでした笑



当日も

本人の体調面だけ確認し

あとは淡々と身支度と送迎準備。


ファイト!ギュッ♡だけして

学校まで送り届け、任務完了!

 

そんな朝でしたウインク




でもこれ、

以前の私ならこう↓


前もって

持ち物や場所の確認をし


確認したにも関わらず


当日も

鉛筆たくさん持った?

ちゃんと削った?

上履き持った?

マスクは?

場所わかる?

受験票は?

忘れ物ない?

と、

まあ、しつこいぐらいの

質問・確認のオンパレードだったでしょう。


送り届けてからも


ちゃんと集合場所まで行けたかな?

昇降口わかったかな?

途中で体調壊さないかな?

トイレとか大丈夫かな?


とにかく

試験が終わるまで、全く落ち着かない
 

そんな感じだったと思います泣き笑い

 

 

 



そんな私が

どうしてここまで

別人級に変化し

落ち着いて見守れるようになったか?



それは

娘のことに
 

必要以上に責任を持たなくなったから上差し



あとは

失敗を悪いことだと

思わなくなったから。


もし何か忘れ物をしたり


迷子になって

時間に間に合わなかったり


何かトラブルがあったら、


そりゃ一旦は落ち込むし

立ち直るまでに

時間もかかるかもしれない。


でも、

その時に感じる

悔しい気持ちや悲しい気持ちって

すごく大切なものだし


その思いをすることで

次はどうしようかと考える力が育つ。


それが
 

とてもいい経験になるって


思うんです。


自分のことを自分事として捉え

対処していける力がつけば

自信にもなるし


その後の娘の人生にも

必ず役に立つと思うんですね。



何かしてあげたくなる気持ち

めっちゃわかります!
 

私もそうだったのでおいで




でも、こうして

子どもに任すようになってからの方が
 

心配事もなく

 

なぜだか関係性が良好です気づき




心配ではなく


あなたは大丈夫!


そんな信頼の意識
 

伝わっているからなんじゃないかと


思うんです。

 


「役に立たない自分には価値がない」

 


「失敗してはいけない」などの

 


メンタルブロックを緩めたら

 


本当にラクになりましたラブ

 

 


 


娘は

 

娘の人生を一生懸命生きていてキラキラ

 

 

私も

 

私の人生を一生懸命生きるキラキラ

 

 

それでいい。

 

 


時には助け合い
 
 
時には励まし合う
 
 
そんな同志のような関係性が
 
私は心地良い照れ
 
 

自分一人で

メンタルブロックを書き換えるのは

なかなか難しいですが
 
 
私も学んだ
 
UMIカウンセリングやUMI講座だと
 
カウンセラーや講師に
 
サポートしてもらいながら進めていけるので
 
オススメですよ。
 
 
 
最後までお読み下さり
ありがとうございましたバイバイ
 
 
今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪


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