難しいと思っていた問題が一瞬で解決した理由とは？

こんにちは♪　あいこです

昨日は太鼓のレッスン日でした。

私が入ってすぐ

発表会があったため、

基礎をゆっくり教えていただく時間が

なかなかなかったんですよね。

発表会も終わって

ようやく落ち着いてきたので、

昨日は基礎的な打ち方を

身体を使って教えてもらいました。

それまでは

見様見真似でやっていて、

自分では

それなりにできていると

思っていたんです。

でも、

なんだかしっくりこない。

たくさん練習して

慣れてはきたけれど、

まだなんか違う…

そんな感覚がありました。

そこで昨日、

実際に腕を持ってもらって

「こんな感じ」と

身体で教えてもらったら、

まあ、衝撃で。

えっ！！

腕、ここまでいくの？

こんなに身体が反る感じになるの？

えっ、全然違う！

今までの無意識の

「ここまで」の範囲内では

絶対にたどり着かない動きで、

えっ、これが正しい位置なの！？

今までやってたの、全然違った！

だから

しっくりこなかったし

やってもやっても

なんだか不発な感じがしていたんだなと

それはそれは感動しました

自分一人では、

どれだけ練習しても

ここにはたどり着かなかったと思います

だって、

無意識に

「ここまで」と思い込んでいるから。

そして

「ここまで」と

思い込んでいることにすら

気づいていないから。

答えを知っているその道のプロから

たった数分

身体を使って教えてもらっただけで

私のやり方は

あっという間に

新しいものに書き換わりました

これって

メンタルブロックも

同じなんじゃないかなと思ったんです。

自分の考え方や行動って

あまりにも当たり前すぎて、

自分が自分で制限していることや

いつもの行動パターン

大切にしている価値観さえも

自分では気づかなかったりします。

でも、

自分ではない誰かから見ると

「なんで、そこをそんなに気にするの？」

「こんな方法もあるんじゃない？」

「多分、そこまで気にされてないと思うよ」

そんなふうに

自分には見えていなかった

別の視点があったりする。

本人は

「どう思われるか怖い」

「こうするしか方法はない」

「きっと、よく思われない」

そう思っている。

でも、そもそも

「私はそう思い込んでいる」

ということにすら

気づいていないんですよね。

だから、

自分の小さな範囲の中で

なんとかしようとする。

一生懸命考えて

一生懸命頑張っているのに

なぜかいつも同じところで

つまずいてしまう。

そんなとき、

自分ではない誰かが

まったく違った視点を

見せてくれることがあります。

「えっ、そんなふうに考えていいの？」

「今まで信じていたことって

なんだったの？」

そんなふうに

グルンと見え方が変わることもある。

今回の太鼓のことも、

私一人だったら

「もっと練習しなきゃ」と

ただ練習を続けていたと思います。

でも、先生に

身体を使って教えてもらったことで

「あ、そもそも
私の動かし方が違ったんだ」と

気づくことができた。

これって

心のことも同じなのかもしれない。

自分のことは

自分でなんとかしなきゃいけない

ずっとそう思ってきたけれど

もしかしたら、

自分一人で頑張らなくても

いいのかもしれない。

誰かの視点を借りることで、

自分では見つけられなかった

「ここから先」に進めることもある。

私の中にあった

「自分のことは自分でなんとかしなきゃ」

というブロックも

少しずつ緩んできているのでしょう。

「これだけのこと」が

思っている以上に

大きな変化をもたらすことがある。

そしてそれは

これからの生き方そのものを

変えていくことだって

あるのかもしれません

今カウンセリング募集中です。

自分のことをもっと知って

モヤモヤした毎日から脱出しませんか？

『【お知らせ】UMIカウンセリング募集のご案内』

最後までお読み下さり

ありがとうございました

今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪