こんにちは♪ はやしあいこです
私は
ゲーム中の子どもの暴言を聞くのが
同じような方いらっしゃいませんか？
何を言っても、思っても
子どもの自由だとは思うのですが…
それでもやっぱり
胸に刺さって苦しいのです。
でも、
そのことを
なかなか子どもに伝えられなくてね。
言ったら
不機嫌になるかもしれない…
怒り出すかもしれない…
傷ついちゃうかもしれない…
そうなるのが怖くて。
でもそれだと
「聞いていると辛くなる」という
私の気持ちの行き場がないですよね。
子どもの気持ちと同じくらい
自分の気持ちも大切なはずなのに、
自分の気持ちを
なかったことにしているわけです。
でも
自分が子どもの立場だとして
母親が自分の言動で
本当は辛いのに
嫌だと言えず我慢して耐えているとしたら
その方がよっぽど罪悪感を感じて
辛いなと思ったんです。
それなら
素直に気持ちを伝えてくれた方が
いいなって。
そこまでわかっても
じゃあ、自分の気持ちを伝えよう！って
すぐ行動できる人は少ないんじゃないかな。
だって
それが簡単にできるのなら
そもそも悩んでいないだろうしね。
だからまずは
言えない自分を責めるのではなく
むしろ
今まで、自分の気持ちを抑えることで
自分を守ってきたんだね
よく頑張ったねって
労ってあげましょう。
そして
もう自分の気持ち
抑えなくても大丈夫だよ
伝えても大丈夫だよって
自分を安心させてあげましょう。
そんな安心感の中で
自分の気持ち伝えてみようかなって
思うのであれば
小さなことから
チャレンジしていったらいいよね。
自分の気持ちをなかったことにして
諦めて過ごしてきた人や
自分の気持ちを感じることすら
わからなくなってしまった人も
いると思うのです。
でも、
自分の気持ちに気づいて
伝えたい気持ちがあれば
いつからだって変えていけますからね。
私も
自分の気持ちを表現する
経験が少なすぎて
言おうとするとドキドキします。
でも、
自分の気持ちを
隠したり誤魔化したりせず
思ったこと、感じたこと
表現していきたいじゃないですか。
そして
お母さんが自分の気持ちを表現し
心が緩んでくると
子どもにも、
そのリラックスした雰囲気が伝わって
子どもも自分の気持ちを
表現しやすくなると思います。
そうしたら、
本音で繋がる
温かい関係が築いていけると思いませんか？
今日、私は
子どもの何気ない言葉に
「イラッとした、嫌な気持ちになった」と
伝えてみました。
そうしたら、子どもは
ふーんって感じで
苦笑いしていました笑
相手が
どういう反応をするかが問題ではなく
自分の気持ちを言えたことで
なんとも言えない
温かい気持ちになりましたよ。
あれ？
あんなに怖がっていたのは
なんだったんだ？って
拍子抜けしました。
そうするとね、
次も伝えてみよう！って
意欲が湧いてきます。
自分の気持ちは
なかったことにしなくていい。
自分の気持ちは
表現してもいい。
最後までお読み下さり
ありがとうございました
今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪
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