不安な毎日から解放✨️本来の自分を取り戻すためのシンプルステップ -2ページ目

不安な毎日から解放✨️本来の自分を取り戻すためのシンプルステップ

息子の不登校がきっかけで、心理カウンセリングに出会い、そんな自分と向き合い、気づいたこと、感じたこと、変化したことを書いていきます。



こんにちは♪ はやしあいこです照れ



しばらく学校から離れていると


勉強が遅れて

将来に影響するんじゃないか…と


不安になるお母さんも

少なくないのではないでしょうか?




勉強に遅れることで

より学校へ

行きにくくなるんじゃないか…とかね。



でも、

学校へ行けないって


そもそも

エネルギーが枯渇している状態。



勉強に向かうエネルギーなんて


なくて当然なんですよね。




ただ

そこを理解していても


そう思ってしまうし、

不安になってしまいますよね。



その気持ちを



否定する必要はありません。



ただ

いくらお母さんが

不安になったところで


子どもは

勉強に向かえませんよね…



勉強しなさい!と

口うるさく言ったからといって

勉強するかと言ったら…


そうではないように。



そう、

勉強するかしないかは

お子さんにしか決められないのです。





ここを大前提に考えると


お母さんが

子どものためにできることは


自分の不安と向き合うこと



だけなのです。





子どものエネルギーを

チャージしてあげたい


そう願うのなら


直接子どもに何かしてあげることを

考えるより


お母さんが


自分自身と向き合う


これしかないと私は思います。





お母さんが

ご自分の気持ちに意識を向けて


自分の不安や


心配の種を見つけ



そこを紐解き緩めていくことで



不安や心配という



マイナスエネルギーが減り


あなたの中に安心感が広がります。




そうすると


発する意識も自然と

マイナスからプラスへと変わります。



それを受けた子どもは

どうなると思いますか?





はいそうです!


お母さんからのプラスの意識を受けて


どんどん

エネルギーチャージされていきます。



お母さんからの


マイナス意識を受けて


エネルギーを奪われることが少なくなり



プラスエネルギーを

受け取ることになるのでね。




お母さんもラクチンになって


お子さんも

本来の力を取り戻せるというわけです。



どちらにとっても


良いことしかありませんよね。






まずはお母さんが先。



子どものことは

一旦、横に置いておいて



自分のことを

安心させてあげてくださいね。



たくさんじゃなくていい


今まで

お子さんのことに

向けていた意識を



そっと自分に向けてあげる。



そういう時間を少しずつ増やすこと




そして



何が不安なの?


そうなったらどうなるの?


何か怖いことが起こるの?


どんな感覚になるの?



こんな風に自分に聞いてあげる。



答えが返ってこなくても


不安なんだねって


そんな自分に寄り添ってあげる。



これだけでいい。



この積み重ねがきっと、


あなたの中の安心感を


増やしてくれるはずです照れ



毎日お疲れさまビックリマーク



最後までお読み下さり
ありがとうございましたバイバイ


今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪



ピンクハート自分のことに目を向ける大切さ
こちらでも書いてます。

参考にしてみてねピンクハート