不安な毎日から解放✨️本来の自分を取り戻すためのシンプルステップ -3ページ目

不安な毎日から解放✨️本来の自分を取り戻すためのシンプルステップ

息子の不登校がきっかけで、心理カウンセリングに出会い、そんな自分と向き合い、気づいたこと、感じたこと、変化したことを書いていきます。



こんにちは♪ はやしあいこです照れ



息子が不登校になった時


今の状態が

ずっと続いたらどうしよう…


そんな不安が大きかったです。




それはなぜか?




私の中に


「学校へ行くことは普通のこと」



という前提があったので


行かない、行けないということは


息子に何か問題がある



だとすると


その息子を育てた私に問題がある



そんな風に捉えていたんですね。




だから

周りにそのことがバレてはいけない。


バレたら大変なことになる。


一刻も早く元に戻さないと!


早くしなきゃヤバい…って

かなり焦っていました。





その時の私にとっては

みんなと同じように育てることが重要で


それができないということは


私に力がない


他のお母さんより劣っている証明に

なってしまうと感じて


怖かったんだと思います。



他のお母さんより劣っている自分を

目の当たりにするのが

怖かったんですね。


でも

子育てで

優れているとか劣っているって


そもそも

判断しようがないんですよね。



人によって価値観も違うし


子どもの性格だって

一人一人違うから、


比べられるものでもなければ


みんなと同じになるわけがない。



それなのに

そこにこだわって

勝手に優劣をつけていたのは


ほかの誰でもない私自身だったのです。






でも


そこまでわかると

なんだかホッとしたんですよね。



なんだ、私か…

私の中だけで

大事件になっていただけだったのか…




この現実は自分が創っていた!




それが腑に落ちた瞬間、



ガッチガチに固まっていた身体から


一気に力が抜けました。



人より劣っている自分には価値がない


その思い込みによって


偏った考え方や見方を

していただけだったのです。



こんな風に



物事を明らかにすることで


漠然とした不安はなくなります。



不安って

何者かわからないときが一番怖い。



私はずっと

劣っていると思われないように

必死で頑張ってきたんだな



なんだかだいぶズレてるけど


それが正しことだって

一生懸命頑張ってきたんだなと



そんな自分のことも


そのまま受け入れられるようになりました。




息子のことも


みんなと同じでなくていい


そのままでいい


そんな風に

自然に思えるようになりました。



そして


息子への不安は

私自身の不安だったことがわかると


私の意識が軽くなったのでしょう。




息子は自ら動き出しました。





お子さんをなんとかしたい!

その気持ちすごくよくわかります。



でも、その前に


お子さんに向かっているその意識を


自分の方へ向けて



少しずつでいいから


自分自身を見つめる時間


増やしていきませんか?照れ





最後までお読み下さり
ありがとうございましたバイバイ


今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪




ピンクハート立派なお母さんじゃなくといい

そのままのあなたでいい

こちらも参考にしてみてねピンクハート