こんにちはー
私の場合はたまたま結果オーライだったけど、ブッチしろって勧めてるわけじゃないですからね！
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何が良かったかは謎ですが
最近、私が取り入れてるモノ
黒にんにく
スギナ茶
にがり
ザクロ
全部、肌も綺麗になるし、特に、色白目指したい人には、ザクロとスギナ茶はホント良き
ザクロもスギナ茶もシミやソバカス対策にも
あと、豆製品は、発酵してるものからとった方が良いんだそう。
あと、ナスとか玉ねぎとかブロッコリースプラウトとか、良いって聞いたから積極的に食べたり。
(全部キライだったから前は避けてた)
あと、甘いものは積極的に食べるのはやめてました
こういう時は有り難く頂く頂きます
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自分では買わないです
あと、ちょっと痩せたのも良かったのかな？
あっ、お蕎麦が昨日届いたから、今日の夜にお蕎麦とお寿司を食べました
めっちゃ美味しかったです
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青汁も、今日の夜に日時指定にしてたから、さっき届いたんですが
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スムージーに混ぜてくれたんだけど、美味しかったです
で、ケールってスゴイんです❣️
スムージーに混ぜなくても、とりあえずケールの青汁だけでもオッケーじゃない？
って感じ❣️
これから、夏バテの季節になるし、これは良い
カルシウムって、吸収されにくい成分だから、吸収率も大事…
更年期世代は、骨粗鬆症も気をつけていきたい…
ここの、農薬に頼らず、手で虫を取ってるらしくて
で、急速冷凍だから、鮮度が良い
また、買おうっと
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半身浴はお肌の乾燥が気になりますが、センシンレンの入浴剤は保湿成分も入ってるから、長く浸かっていても乾燥しにくいのが◎
センシンレン、保湿成分、マグネシウム…etc
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