忙しいあなたへ

こんにちは

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メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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私は繊細さんなんですが

娘も息子もそんなところがあります

そもそも繊細さんとは

HPS

Highly Sensitive Personの略

ハイりィ　センシティブ　パーソン

敏感で繊細な感覚を持った人

これは病気ではなく

生まれ持った「気質」

細かいことが気になるタイプ

人に頼むことができない

完璧でなければならない

自己否定

他人優先

そんな感じです

人に依存したり

干渉したり

自分を愛せない

ずっとそんな感じで

生きてきた気がします

今　全部がなくなったわけでは

ありませんが

私は繊細さんなんだと

わかったことや

入院したことで

自分では何もできない。。。

人に頼ること

できないことはできないと

言うことができるようになった

おかげで眠れるし

悩まないで済むようになった

「忙しくて休むヒマもない」

そんな人にこそ試してほしい

ココロの休ませ方

あります

そろそろ

自分を大切にする暮らし

始めませんか？

誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。

より良い人生を生きたい。

というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。

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