YURUKUバランスヨガ(オンライン)
チューニングクラス
日・月曜クラス(10:00〜10:50)
のお申込みがスタートしました！
先日
「YURUKUを始めてから以前より動けるようになったので色々チャレンジしてます♪」
とヨガだけでなく、ダンスも始めたという話を聞きました。
こういった話は本当に嬉しいです^ ^
体が自由に動けるというのはとっても有り難いこと。
でもそれが本来の姿ですよね。
私事ですが、先日イベントで踊ってきました
新紙幣、渋沢栄一さんの記念イベント
(黒Tが私)
ちゃんと足も上がるようになりました(笑)
アイコンタクトもバッチリ✨
「5歳から50代の方までいらっしゃるダンスチームです〜」と紹介された時はズッコケましたけどね😂
実は数日前に足底に嫌な痛みがあったのですが、色々と調整したら痛みが消えました。
原因を突き詰められるようになると
大きな故障にならずにすみます。
それがいかに大事か、ということがこの歳になると身に染みてわかります^ ^
バランスヨガでは
骨格に添った体の動かし方
やってほしくない体の使い方
楽な体の使い方
メンテナンスの仕方
などなど自分の身体を大切に扱う術
を身につけていきます。
別名「やみつきになるヨガ」とも
言われております(*'▽'*)
じっくり体を見直したい方
ご一緒にいかがですか？
zoomによるオンラインレッスンです
お申込み後、詳細を連絡致します
8月〜の新日程
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