こんにちは
池田みゆきです
先日娘からヘルプ要請が来ました
「腰が痛いーー(ToT)」
産後6ヶ月、体重はほぼ戻ったものの
「お腹の力が入りにくい」は自覚あり
体を見ると
膝過伸展・股関節突き出し・肩が巻く・頭が前に落ちる・・・二重アゴ気になる〜
あららら…
お腹の筋肉が戻らない状態で7、８kgの赤ん坊のお世話をするのですから、そうもなりますよね
もともと関節グラグラ人間なので、そこに追い打ちをかけた、という感じです
産後のケアは本当に大切です🌸
✦✦✦
そんなやり取りから、数年前のクライアント様のことを思い出しました
骨格のズレから、腰や股関節など様々な所に痛みが出てしまい、「子どもと遊ぶことができない。。」と悩むママさん
数回のレッスンで安定感のある体になりました
「以前は子供が飛びついてきても、つい体を逃がしてしまっていました。申し訳ない気持ちと自分の体の辛さとで自己嫌悪に陥ってました。
今はもう、飛びついてきても抱っこしてあげられます！それが一番嬉しいです！」
そんな感想をいただきました
とても嬉しそうなお顔でおっしゃってたのが印象的でした(^^)
女性は頑張り屋さんが多いです
自分のことは後回しにして、家族優先
でも、お母さんが明るい笑顔でいたら自然と家族も穏やかになっていきますよね
振り返ると私は自分のイライラを家族に相当 当ててきたな…と反省
それはそれで、その時は一生懸命だったんですけどね（苦笑)
自分の経験も含め、体づくりが笑顔をつくるきっかけの一つになればーーー
と思って活動しています😊
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