中学生・高校生の体づくりを
お手伝いする事があります。
肩こりの悩みや首や膝の痛み
パフォーマンスUPの為など色々ですが
基本的にはやる事は大人と変わりません。
ただ、成長過程であることや
性別、体質、性格、運動歴など
考慮することはあります。
ですが、頭も身体も柔らかい年代の
可能性は無限大！
先日はバイオリンを弾く高校生の
男の子の身体調整を行いました。
親御さまからの依頼でしたが
本人も思うところがあり
積極的に受けてくれました。
とても良い結果となり、お母様からも
「現役で何かされている人には、ぜひやって欲しい！！」とご感想を頂きましたが
そのお話はのちに書くことにします。
先に私が子供の身体に携わってきた
経緯・背景を書こうと思います。
※過去記事で重なることもあります
＊＊
私には息子と娘がおり2人とも20代。
息子は幼稚園から今も社会人チームで
サッカーをしています。
息子の体のケアを真剣にする様になったのは
小5の頃。膝の痛みを訴え、診断は
『オスグッド・シュラッター病』
簡単に言うと成長痛です。
膝下の骨がポコっと出てしまい
骨があたっても痛い、膝を曲げても痛い。
近くの接骨院で診てもらうと
「これで押さえておけば自然と治るから」
と膝下の骨を押さえる様なベルト？
サポーター？をもらいました。
え？そういう感じ？？
電気治療もしてくれましたが
病院変えました😅
調べるうちに
「太ももの筋肉の過緊張や柔軟性の低下」
ということが分かりオスグッドに特化した
『無痛整体院』に行きました。
全く何をしてるか判らない微妙な施術でしたが、一回の施術でなんと膝を曲げても痛くない！と
そこから体の不思議に目覚めていった私。
セミナー行ったり、DVDを買ったり
息子はすっかり私の実験台となりました(笑
中学生になると息子はサッカーの
クラブチームに所属しました。
やはり上手い子が集まるので
私は息子の応援もしつつ
色んな子の体つきやパフォーマンスを
見るのがとても楽しみでした。
小学生の時は体が大きかったり
足が速ければ点を決められ
凄い！と褒められますが
中学生になるとそうはいきません。
小学生の頃はパッとしなかった子が
急成長したり、その逆もしかり。
体の均整が整っている子や
体の使い方が上手な子は
動きもスマートで安定しています。
これは本人も気付いたので書きますが
息子の悪い例でいうと
(良い例もいっぱいあります^ ^)
雨が降って濡れたグランドでプレーすると
足元が滑って尻もち着いちゃうんですね。
(スローインでもふらついたり)
息子の体は上半身と下半身がバラバラで
不安定だったので簡単にブレる。
脚は速いけど止まれない😂
体の使い方が上手な子は
同じ環境でも転ばないのです。
そんな事からも、常に脚に力が入り
オスグッドのような疾患に
なりやすかったのかと。
こういう子が反応早いんだな、とか
ジャンプ飛べるんだなとか
楽しく研究させてもらいました^ ^
ケガの防止の為にも
トレーニング以外のことも
大切なんだと学びました。
(スポ根母の反省)
さて、
男の子には男の子の体つきがあり
筋肉の硬さも重さも女の子とは違います。
娘の身体も研究対象でした😁
女の子は軽いです。柔らかいです。
運動していても男の子とは全く違う。
柔らかいから悪い方向にもすぐ行っちゃう。
私は中学生で見事にO脚作ったし😓
娘は背骨の側湾がありました。
運動神経は悪くないのに
なんで出来ないんだろう？という事が
たくさんありました。
という事で、次は娘の話。
バイオリン少年はどこへ😆
