池田みゆきです。
12月とは思えない暖かさですね☀️
インスタフォロー歓迎♪
【本庄・姿勢＆ウォーキング】
今年最後のレッスンが終了しました。
早いですね^ ^
※12/25(月)はお休みとなります。
次回は1/8(月)からです。
本庄駅の隅っこの方で
細々とやってるにも関わらず😅
ずっと通ってくださる方や
紹介やインスタ、チラシ、ブログなどから
見つけてくださる方もいて
ありがとう😭😭😭
の気持ちでいっぱいです😌
10年先…
歳を重ねても自分らしくいれるように
痛みや不安もなくやりたい事がやれるように
行きたいところへ行けるように
見た目の美しさだけでなく
自然体で生きていける身体づくりを
目指しています。
自然な体は機能的で動きやすい体。
変わった、という基準は
疲れにくくなった、動きやすくなった。
"生きやすくなったなぁ" と
思ってもらえたら本望です☺️
丸々一年続けてきた方や
半年の方、最近入ってまだ数回の方。
色々なタイミングの方がいらっしゃいますが
基本のベースは変わらず
その時、その時必要なことを
行っています。
変化の度合いは人それぞれ。
比べるのは過去の自分。
受講者さまに姿勢変化の
掲載協力をいただきました。
少しお休みすると
「戻っちゃったかも….」と心配されますが
そんなちょっとやそっとで戻ってしまうような体づくりはしておりません😤
写真で見ると、どんどんリラックスして
立てているのが良く分かります^ ^
歩くと腰や膝が痛くなってきて
体もなんだかバラバラのように感じてた
とおっしゃっていたY様。
肩の力も抜けて
体もちゃんと乗っかってきました。
長年の巻き肩と外反母趾
にお悩みだったT様。
細身ですが体にメリハリが出てきました。
肩もだんだん開いてきましたよ。
(時々戻る😆)
本庄のスタジオは少人数ですが
あと2、3名お入りいただけるので
まずは体験(¥1,000)からお試し下さい。
お申込みは以下より
メッセージ確認後、詳細を連絡致します。
(お名前とウォーキング教室について…
と書いて下さい)
こちらから▶︎▶︎お問合せ
…………………………
【姿勢＆ウォーキング教室】
◉本庄スタジオ(駅直結)
第２・4月曜日10:00〜11:00
1回毎/¥1,500 駐車場あり
◉深谷カルチャー(アリオ深谷1F)
第２・4月曜日14:00〜15:00
月会費/5,280(入会費あり)
☎︎048-551-2211(代)お申込みはこちらから