寒いですねー
こんな時は寝起きにラジオ体操をしています
体はじわじわ温かくなるし、ストレッチになってボディラインにも効いている感じがします
この間、約半年ぶりにボディサイズを測ったと書きましたが、ビフォーアフター写真もブログに載せている写真を撮った頃から、しばらく撮っていないなぁと気づきました。
ボディサイズの過去記事です→（★）
温かくなり始めてから、鏡で見るように（★）はしていましたが、写真で見ると今はどんな感じなのかなと思って、パシャっと1枚撮ってみたのがきっかけで、ボディサイズも久々に測ったしアプリで簡単に記録ができるのがあったらいいなぁと検索してみた所
「見た目ダイエット日記」というアプリを見つけました！
こちらに来てくださっている読者さま、ダイエット関係のアプリなど色々と詳しいと思いますが、見た目ダイエット日記を見つけてから、朝晩ダイエットの表も探していくつか使ってみて、最終的にこの5種類が使いやすいような感じがしました。
ダイエット開始時からつけている朝晩ダイエットノート（★）
朝晩ダイエット（★）のやり方で、体重差を記録していく方法なんですが（★）
この朝晩の差が表になるアプリは今の所まだ見つからずですが、グラフなどそれぞれ違う特徴があって良さそうなので使ってみたいなと思いました(^^)
これを使ってまた体重測定の記事や、ダイエットビフォーアフターのその後の記事を書いていく予定です
それではまた更新しますね
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