5月半ばから薬学部の5年生が学生実習に来ています。
明日は薬物血中モニタリング（ＴＤＭ）について指導する予定。
苦手分野なので今夜は準備・・・
と、その前に食後の一杯Yogi Teaです
Woman's Nursing Support
organic Chamomile Flower （カモミールフラワー）
organic Fennel Seed （フェンネルシード）
organic Stinging Nettle Leaf （トゲイラクサ）
organic Anise Seed （アニスシード）
organic Fenugreek Seed （フェヌグリーク）
organic Engrish Lavender Flower （イングリッシュラベンダー）
カップにお湯を注ぐとカモミールの甘い香が漂います
ほのかなフェンネル特有のドライな香と、甘いアニスシードの香付け、さっぱりした口あたりはラベンダー、フェヌグリークはカレー粉にも使う香辛料。かすかな苦味。淡白なカモミールの味を引き立ててくれます。
トゲイラクサの味はよくわかりません
Ｎｕｒｓｉｎｇ→【授乳中の女性に♪】
フェンネルとトゲイラクサには乳汁分泌作用あり。
ハーブティー、特にカモミールが好きな方はぜひお試しください。
もちろん男性もどうぞ～。
■オウチヨガ スタジオ ココロで取り扱っています。
We are spiritual beings having a human exprience.
「人は人間という経験ができる知的生物である。」
確かにそうですね。人間に生まれてきたことにまず感謝。
では、明日の準備にとりかかります。
■不規則な生活や、黄体期は便秘の原因
Yogi Tea～Get Regular
このYogi Teaはセンナの葉っぱが主成分。
商品名は「お通じを整える」ことを意味しているようです。
ご存知の方も多いと思いますが、センナの成分はコー○ックなどの下剤に含まれます。
なので外袋には注意書きがあります。
「一番良い飲み方は就寝前で、通常6～8時間後に排便がみられる」
「1日に4杯以上、あるいは10日以上連用しないこと」
やけに薬っぽい表記です。
ちょうど便秘気味だったので、昨夜飲んでみました。
仕事がら血が騒ぐ？？？人体実験 with Yogi Tea
【目的】
医療機関で使われる大腸刺激性下剤
①「プルゼニド/センノサイド/センナシド」②「アローゼン」等との比較
【実験】
①②の薬剤は通常服用から8時間前後で効果が現れるが、被験者は腸が長く12時間前後に便意をもよおすことが多い。そのため今回の実験では就寝時間より早めに飲用することにした。
08：00 夕飯
11：00 ティーバッグ1つに200ｍｌの熱湯を注ぎ10分放置後、ただちに飲用
01：30 就寝
【結果】
予想通りパッケージに記載された時間より後に効果が得られた。
07：30 軽度の便意あるも排泄に至らず
11：00 大腸のぜん動運動と共に1回目の排泄
14：30 2回目
18：00 3回目
＊いずれにおいても下痢（-）、腹痛（±）ごく軽微
【考察】
被験者が①②を使用するときは、①2錠／回＝②1ｇで同等の効果が得られる。
これは常用量の範囲内であり、ごく一般的な用量である。しかし今回用いたYogi Tea1袋とそれらの効果はほぼ同等であり安易な飲用は不適切である。Get Regularに関して言えば必要最小限にとどめるのが望ましい。そのためには適切な食事と運動、リズムが整った生活が重要である。
Grace brings contentment.
余裕ある行動は心の安らぎをもたらす。
早寝早起き目標にします！
今週も行ってきました「寺活at香福寺」
毎回楽しみな副住職の法話。GW明けから、寺活の法話のテーマは観光です。
観光を仏教用語で言うならば、「世間のさまざまな様子を見に出かける」といった意味。
前回、南アフリカの光と影を見た副住職の次なる目的地はイスラエル。
イスラエルの首都はエルサレム
エルサレムといえば「ユダヤ・イスラム・キリスト」の3大宗教の聖地
パレスチナは国家として認められていないけど、自分達の首都をエルサレムという。
諸外国はこれを認めず・・歴史的背景がからみ未だにこじれています。
渡航前には「外務省の海外安全ホームページ」でチェック
http://www.anzen.mofa.go.jp/info/info4.asp?id=044#danger
副住職は、南アフリカ共和国からエジプトへ、紅海を横目にイスラエルへ向かったそうですが、
国が変わると空気が変わる・・・「ねっとりした視線」から「ピーンと張り詰めた場所」へと変わったとのこと。
パレスチナ自治区をはさみ衝突が耐えない国では自動小銃を抱え警備にあたる人が普通に歩く。
突如銃声が聞こえる、移動が規制される。にもかかわらず世界遺産のあるエルサレムは魅力的です。
↓詳細はこちらから。
■ナショナルジオグラフィック公式日本語サイトより「イスラエル」
http://www.nationalgeographic.co.jp/places/places_countryprofile.php?COUNTRY_ID=68
さて旅の途中で同行した友達がパスポートを紛失。探せど見つからない。
パスポートを無くせば出国もできないので大使館で所定の手続きをとるなど右往左往、
いつ銃撃されるかもわからない土地でさぞかし不安だったことでしょう。
でもさすがイスラエル！
帰りのバスに乗ると入国した時と同じバスの運転手さんに再会。そして・・・
「パスポート落としたでしょ～？」
なんと、イスラエル入りしたバスの中に落としていたのでした。
親切な方が、「日本人がパスポートを落としたよ」と届けてくれたそうです。
OH！まさに「エルサレムの奇跡」です
見知らぬ土地での親切は一生忘れられません。一期一会でも大きな感謝が心に残ります。
感謝の気持ちを他の人とシェアできたなら、世の中から争いごとが減るのかもしれませんね。
参考まで（前回の法話に関連＋α）
■ナショナルジオグラフィック2010年6月号より
特集「南アフリカ共和国 マンデラの子供達」
http://nng.nikkeibp.co.jp/nng/magazine/1006/feature01/index.shtml
■インビクタス 2010/7/14にＤＶＤが発売になります♪
http://wwws.warnerbros.co.jp/invictus/
http://www.excite.co.jp/ism/concierge/rid_12969/
法話が終わると続いて松岡先生のパワーヨガ
今回は新しいポーズが登場、「肘から手のひらまで付いた状態で逆立ち」
難しかったけど楽しかったです！首の弱い方は注意して下さいね。
そして毎回楽しみにしているのがプチ講座♪
緑川ダムで勤務をしているＭＩＫＩさんがダムについて熱く語ってくれました
「心を癒してくれるダム」です。
ダムといえば環境破壊や川辺川ダム問題などマイナス面が取上げられがちですが、自然に溶け込んだ景色は湖のようだったり、桜の季節に人々が集まるなど人々の憩いの場になります。
佐賀県にある有田ダムは水色がエメラルドグリーン！泳げそうです
行ってみたいな～。
素敵なお話しありがとうございました。
http://www.qsr.mlit.go.jp/midori/
今夜のYogi Tea は 'Green Tea Energy'
長く放置してたらショウガの辛味が強くなりました。
緑茶ベース、ほんのり高麗人参の風味。
カップの底からミントの味もします。
最後の1滴まで美味しい Yogi Teaです。
ティーバッグについてるつまみの写真。
Unite with your own higher self and ceate a friendship.
ひとつずつに違うことわざ、格言が記されています。
日本茶なら「俳句」、「短歌」、「四字熟語」なんかあっても楽しそうですね。
また、産地別に各地の方言がついてたり。
いかがですか？
