本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする
心理カウンセリング・セラピー＆チャネリーディングを沖縄・福岡でしています。
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※こちらの記事は、以前投稿したものを加筆修正しています。
好きになった人は相手がいたり
私のことを大切には、大事には思ってくれてないような人にばかり魅かれたり
かと言って、、、
思ってくれる人には、興味がわかない。
幸せな恋愛がしたいのに
好きになる人とは、やっぱりどこか苦しい思いや
寂しさを抱え、胸が痛くなることも多く幸せとは程遠い感じ・・・
なぜそんな恋愛ばかりが続くのか。
疑問に思い、セラピーを受けに来た花さん（仮名・３１歳独身）
人の行動は（と言うか動物の本能は）
快を求めて、不快を避けるようにできています。
だから頭では『やらなきゃ』とか『やろう』って気合を入れて思っていても
心は（というか無意識が）それを嫌がっていたら
できないし、やったとしても気が重かったり続かない。
そのゴールには、本人も自覚していないデメリットが隠されているんです。
その逆に『やめた方が良い』って分かっていても、ついしちゃうのは
無意識ではそこにプラスの感情がくっ付いていたり
実はまだ気づいてないメリットがあるからなんです。
ダイエット時の運動や甘いもの制限なんかが分かりやすい例ですよね。
運動したら良いのはみんな分かってるけど「面倒くさいなぁ～」って気持ちが出てくるから続かない。やらない。
一方。甘い物を食べると「幸せホルモン」が分泌されるらしいです。
だから食べない方が良いって分かっていても、ついつい手が出ちゃう。
（余談ですが【幸せ」って腸で感じるって知ってました？腸内環境が言い方ほど幸福度が高いんですよ♪）
これをベースに考えて、花さんの『いつも恋愛が上手くいかない』という行動が
快を求める行動なのか、それとも不快を避ける行動なのかをセラピーでは探っていきました。
すると見えてきたのは、不快を避ける行動がゆえに
【幸せから遠のくような相手】を好きになっていたんです！！
つまり花さんにとって『幸せな恋愛』は不快なこととして分類されていたんです・・・
この記事につづく。。。
あなたのもっと身近に、このようなセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪
それでは、またブログでお逢いしましょ。
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