誰だって、苦手なものは避けたくなる。
それ、至極当然。
こんにちは♪ 谷口教子（のりこ）です。
沖縄と福岡で 孤独感・罪悪感などの生きづらさを手放し
幸せになるための心理カウンセリング・セラピーをしています。
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シリーズでお届けしています♪
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先週末、福岡では親友のマナみんの練習として
レインドロップを初体験してきました☆
レインドロップは、脊髄に沿ってたくさんのアロマオイルを贅沢に垂らし
優しく、ほのかにマッサージするんです。
初めて受けたレインドロップは、なんとも言い難い、表現しずらい、面白い感覚。
その感覚を掴もうとするの止めよう。とにかく味わおう～♪
そう決めて、背中の感覚を眺めていると
まるでオーロラを見てるかのよう。
一瞬たりとも止まることがなく
オイルが放つエネルギーの色や形、すべてが絶えず流れの中にあり変化し続ける。
神秘的な自然の一部が背中に宿ったような不思議体験。
数日経ってからも、そのデトックスは止まることなく続いているのも魅力的でした。
＊ ＊ ＊
さて、本日はやっとイライラシリーズの続編。
無性にイライラする原因で二番目に多いのが
そのイライラが、実はニセモノのイライラってパターンなんです。
人にはね、自分が感じるのに得意な感情・苦手な感情というのがあって
『ある感情』を感じることが苦手な人は
『別の感情』を代理で使っていく癖を身につけます。
たとえばね、、、
本当は傷ついて、悲しみが沸き起こってきてるのに
その『悲しみ』を感じるのを止め、悲しみが在ることを認めず、強がったり、受け入れないでいると
傷つけた相手に対して、ムカついたり、イライラが止まらなくなるってことが起こるんです。
なにか危険や不安が襲ってきて、恐れを感じているのに
その『恐れ』を我慢したまま表出できずに留まっていると、神経過敏になり、キレやすい人になります。
どこか強張り、ピリピリと張り詰めてる空気感の 年中イライラしてる人。
そんな風にして、喜び・悲しみ・怒り・恐れなどの
すべての感情は、自分に必要な『本物の感情』でもあり
時には、問題解決から遠ざける『ニセモノの感情』となるのです。
無性にイライラするという『怒り』がニセモノの感情であった実例をご紹介したいのですが
それはまた次回お伝えしていきますね♪
それでは、また～
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【今後のワークショップ予定】
あなたの金運はこうして作られる
お金と豊かさの法則 【沖縄】 3/20（祝・月）
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