食べるだけで痩せる弁当の作り方
健康オタクでも痩せられない４０代女性を
モデル体型へ導く栄養コンサル、
はなえりです。
痩せたいから、
お弁当を作ろう！
と思ったら、こんな配分にしてみて！
こうすれば、バランスバッチリ♪
食べるだけで痩せる弁当
の出来上がりです
ご紹介している弁当箱はこちら↓
あまりに便利で、
娘用にもう１個買っちゃった♪
こちらも優秀♪
私は、３日分の作り置きを使って、
週３日×２回、
お弁当を作っています。
３日分の主菜＆副菜
１日目：
２日目：
３日目：
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大花エリコ