食べるだけで痩せる弁当の作り方

 

 

健康オタクでも痩せられない40代女性を

モデル体型へ導く栄養コンサル、

はなえりです。

はなえりの整形疑惑な過去はこちら 

 

 

痩せたいから、

お弁当を作ろう!

と思ったら、こんな配分にしてみて!

 

 

 

こうすれば、バランスバッチリ♪

 

食べるだけで痩せる弁当

の出来上がりです

 

 

ご紹介している弁当箱はこちら↓

 

 

 

あまりに便利で、

娘用にもう1個買っちゃった♪

 

 

こちらも優秀♪

 

 

 

 

私は、3日分の作り置きを使って、

週3日×2回、

お弁当を作っています。

 

 

3日分の主菜&副菜

 

 

 

 

 

 

1日目:


 

 

2日目:


 

 

 

3日目:


 

 

 

 

レシピはLINEで配信しています!

 

こちらをクリックし、

LINEにご登録ください。

   ↓ ↓ ↓

LINE登録してレシピをもらう

 

 

 

LINE登録してくれた方に

プレゼントしております♪

 

 

お待ちしておりますね〜♪

 

 

お弁当がめんどい〜という方は、

こちらを二つクリックお願いします!

  ↓ ↓    ↓ ↓

にほんブログ村 ダイエットブログへ  にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ

 

 

モデル体型ダイエット塾

インストラクター

大花エリコ