甘いものを食べた後の
罪悪感がすごいんです。
こんなご相談をいただきました。
それは辛いよね。
筋トレが続かないダイエットインストラクター、
栄養士のはなえりです。
娘に、
お母さんのお団子はぐちゃぐちゃ
と言われました。
練習します・・・。
罪悪感のないスイーツで満たす
甘いものを食べた後の
罪悪感ほど
悲しいことはない。
幸せになると思って食べているのに
逆に苦しくなるなんて・・・。
そんなときは、
カロリーの低い
甘いもので楽しむのも
OKなんじゃないかな。
最近食べたこれなんか、
罪悪感ゼロで満足度高かったよ〜♪
こんにゃくゼリー
プレミアム抹茶
プレミアムとかつけとけば
売れると思いやがって・・・
抹茶だし
プレミアムだし、
まんまと買ってしまった。
くぅぅぅっっっ！！！！
なんだよー。
プレミアムに美味しいじゃん！！！！
こんにゃくゼリーじゃない。
もはやウイロウ！！！
なのに、カロリーは
１個たったの15kcal！
本物のういろうの半分以下！
大事なのは、
罪悪感がないこと。
満足感があること。
この二つが揃うスイーツなら大丈夫！
だから、このゼリーは
カロリーが低くても
添加物に罪悪感がある人は
向きません。
罪悪感は人によってさまざま
「罪悪感のないスイーツ」は
人によって様々。
カロリーが低いもの。
添加物がないもの。
温かいもの。
液体のもの。
無料のもの。
モデルが食べているって言っていたもの。
どんなものなら、
罪悪感なく召し上がれますか？
食の好みだけでなく、
性格タイプにも関係してきます。
あなたはどのタイプだった？
↓ ↓ ↓
罪悪感を持たないスイーツの食べ方はこちらにも
↓ ↓ ↓
では、またー。
モデル体型ダイエット塾
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大花エリコ