食べるだけでやせる！
４０代からのハッピーダイエット♪
なにをやっても痩せられなくなった
【あきらめ体型】お母さんを
モデル体型へ導く専門家、
モデル体型ダイエット塾インストラクター
栄養士のはなエリです。
身長 150ｃｍ
体重 43.0kｇ
BMI 18.9
体脂肪率 22.7％
昨日は、夕方から
猛烈に、気持ち悪かったんですよ。
生理的に受け付けない！
っていう気持ち悪さじゃなくて、
ウェってなっちゃう方の気持ち悪さね。
↑
言わんでも分かるわ！
あれ？
胃腸風邪？？？
家族誰もかかってないのに？？？
しかも、
うぇってなるけど出せない。みたいな。
つねに車酔いの気持ち悪さが
胸の中にぐるぐる居座ってる感じ。
↑
もう細かい描写はいいですか。
あー、睡眠不足だし、
とうとう菌に負けたか・・・
っていうちょっと絶望的な敗北感に襲われていたんですよ。
（風邪菌に負けることがとても悔しい４３歳。）
でね、
ふと思い出した。
昨日のお昼のミックスフライ。
も、もしかして、、、
カキフライが一個！！！
大大大好きな牡蠣。
でも、
睡眠不足の時に食べると
結構な確率でアタル。
あ、これね、
お店が悪いわけはなく、
私の胃腸が弱くて
牡蠣のパワーに押されちゃうだけなんです。
みんなで牡蠣を食べに行ったとき、
楽しみすぎて夜眠れなかったら、
翌日、私だけ牡蠣にアタッタっていう
悲しい経験あり。
こんなちっこいやつにも
やられるなんて、
私も弱ったな。。。。
なんて、カキフライで歳を感じたのでした。
というわけで、
昨日の夕ご飯は
たべてませーーん。
食べられませんした。
家族は、
１５時に外食して
たらふくハンバーグを食べてきたらしく、
いらないって言われたので
作らず。
家族みんなで
リズムが悪いダラダラな土曜日でした。
真似すんなよ！
（いかりや長介風）
いや、それ、「歯磨けよ！」だ。
インストラクターでも、
そんな週末もあります。
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今日はもう朝から食べられそう♪
美味しいもので牡蠣っこに勝てますように！
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また勝負するんかい！
