来てくださって
ありがとうございます！！
何をやっても痩せられない
【あきらめ体型】お母さんでも、
普通のご飯を食べるだけで
モデル体型に！
モデル体型ダイエット塾インストラクター
栄養士のはなエリです。
今日はバレンタインデーでしたね。
太らないチョコの話でもしたいところだけれど、
ごめんなさい。
太らないチョコなんて、知りません。
私が好きなチョコは、
カカオがにがーいのじゃなくて、
甘いやつです。
ホワイトチョコが一番好きです。
甘いのがチョコレート！！
太らないチョコなんて
チョコじゃないぜっ！！
というポリシー（？）なので、
今日はダイエットポイントは
何にもありません。
夕方、買い物に行く途中、
ピンクの小さな袋を持った
小学生の女の子が
ウキウキして歩いているのを
たくさん見かけました。
うふふ。
高校生の青春漫画を読んで
キュンキュンしている私としては、
他人の甘酸っぱい話が大好きです♪
今日1日で、いろんなドラマがあったんだろうな〜。
ウラヤマシイ。。。
いやいや、私も旦那様にキュンキュンしております。
ほら、ちょっとラッピングした。
オサレなワックスペーパーをくちゃくちゃにして
下に敷いただけだけど。
どうせ家で食べると思って、
お皿の上に置いてあるだけだけど。
なんと、我が息子（小１）も
人生初の「本気チョコ」をもらってきました。
↓↓↓
かわい〜。女子力高いわ、その娘。
お返しにと、
息子が作ったチョコブラウニーを渡しました。
↓↓↓
なんじゃ、このデコレーション？？？
あ、わかった！
ボールで芸をしているオットセイか！
（んなわけない！）
ちなみに、娘（小三）は、
友チョコを配りまくってました。
まだまだキュンキュンした話は
出てこないか〜。
受講生様の中には、
ご褒美チョコをご自分に用意されている人多数。
ダイエット中でも
ご褒美チョコを食べられるって、
いいダイエットじゃないですか！
一生続けるんだもの。
メリハリが大事ですね♪
私？
私は、
なんと、おいしいオリーブオイルをいただきました！
バレンタインに、
贈り物をされるなんて、初めてです！！！
（それまでの人生、あげるばっかりだったのよー）
今日は和食だったので、
お休みの日のオサレなメニューの時に
使ってみようかな〜♪
明日は献立を配信しまーす。
↓↓↓
以前、栄養士の方向けのメールを配信しておりました。
登録するとその内容も送信されますが、
内容的にはダイエットに役立つ情報なので、
お読みいただければ幸いです。
近々、40代お母さん向けに
内容を変えますね。
