糖質制限ダイエットブームの裏側

こんばんは。

４０才すぎたら、

小デブから中デブに！

何をやっても痩せられない！！

痩せられないお母さんのための

ダイエット相談窓口、

大花エリコです。

初めての方はこちら

夜の部です。

ダイエットには、流行りがあります。
今は、糖質制限！

コンビニやスーパーで、
低糖質の食品をたーーーくさん見つけます。

そして、とうとう、
ここまで来たか！

と、びっくりしたものを見つけました！
↓↓↓

なんと、
普通に炊くだけで3割の糖質カットできる炊飯器！

味はあっさりさっぱりになるって。

それって、お米の旨味を減らしているという事ですよね。

農家の方は、
甘味があってふっくらぷっくりのお米を作ろうと
必死で品種改良しているというのに、
炊飯器でそれを落としちゃうという。。。

変なニッポン！

家電メーカーが
研究費や開発費をかけてまで、
糖質制限するなんて。。。

【糖質制限】って言えば、
儲かるんですよ！きっと。

この炊飯器を買わなくても、
こんな方法もあるらしいですよ。
↓↓↓

ワカメと一緒に白飯を食べると、
血糖値上昇を防ぎ、
腸内環境が改善されることも分かっている。

だって。

こっちの方が手軽ですね。

理論的にも嘘ではないし、
何より手軽にできそうなのはいいですよね。

【ワカメ・ラスト】だなんて、
私の
【ライス・ラスト】に匹敵する
ダサい造語だけど！ぷぷっ。

なんて、笑ってはいられません！

こういう記事を見ると、
ストイックにやりすぎる方がみえるからです。

毎日、
【わかめごはん】じゃなくて、
【ごはんわかめ】くらいの割合で
混ぜようかな～なんて、
一瞬でも思いませんでした？？？

黄金バランスを知る前の私なら、
やりかねませんね。

これをすると怖いのは、
甲状腺の病気を引き起こしやすいということ。
↑
最近、甲状腺の病気をお持ちの方が多いなと思います。
個別相談してきた方の半分くらいは前兆があると感じました。

女性は特に、
いつなってもおかしくない病気の一つに
なっているのでしょうね。

この記事には、
その危険性までは書いていなかったです。

ストイックな方がこれを見て、
やりすぎてしまわないか心配です。

自己流だと、
こういう危険を見落としてしまいます。

こんな炊飯器を買わなくても、
毎日ごはんワカメを食べなくても、

そもそも、
糖質制限をしなくても、

ちゃんと痩せられます。

普通のごはんで大丈夫！

もちろん、
パンでもパスタでもいいですよ。

どうか、
ムリな糖質制限はしないでくださいね。

【痩せる夕ご飯献立一週間分】を