栄養士が痩せる親子丼作りに失敗した理由 | おデブ栄養士が41才でモデル体型になれた理由は、普通のご飯でした!

おデブ栄養士が41才でモデル体型になれた理由は、普通のご飯でした!

栄養士なのに太っている自分が嫌。そんな悩みを解決したのは、筋トレなし、サプリ無し、普通のご飯を食べるだけのダイエット方法。3ヶ月後には、理想体型になりました。食いしん坊栄養士のダイエット成功法を伝授します。


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おはようございます。

 

栄養士なのに痩せられない!

って一人で悩んでいませんか?

 

痩せられない栄養士のための

ダイエット相談窓口、

大花エリコです。

 

私の思いと自己紹介はこちら

 

今朝の体重 42..1kg

BMI      18.6

体脂肪率   19.9

身長      150cm

 

今日も寝不足~。

眠さのあまり、またメルマガ発信ができず・・・

 

すみません!

後程、送ります~。

 

 

さて、昨日の夕ご飯です。

↓↓↓

image

うーん、これは何という食べ物なのでしょう???

我ながら、ひどい(笑)

 

おやこどん

お吸い物(小松菜)

めっちゃ声小さい!

 

親子丼の予定だったんですよ。

出来上がるまでは・・・。

 

 

子供達は、

ローソンで購入した、

レンチンできるハンバーグを使って、

ロコモコ丼風にしたんです。

 

で、目玉焼きをフライパンで焼きながら、、、

 

「あれ?フライパンの半分あいてるやん。

これ、もったいないから

半分で親子丼作ったろうかな~」

 

と、ひらめいたわけです。

 

で、半分目玉焼き、

半分溶き卵を流し、

焼いていたわけです。

 

が、

 

あれ?

ここで、だし汁を入れちゃうと、

目玉焼きに汁が侵食しちゃう~。

 

と、どうしようかな~なんて迷っているうちに、

あれよあれよという間に、

薄焼き卵になってしまい・・・。

 

仕方がないので大まかにちぎって混ぜました。

 

みたいな丼です。

 

しかも、

映えると思ってわざわざ買った

黄色のズッキーニが、

完全に保護色!!!(笑)

普通のズッキーニの方が良かったじゃん~。。。

 

 

完全なる失敗作でした。

 

痩せポイント、一杯詰め込んだのにな~。

 

でも味は良かったらしく、

完食でした♪

 

 

今度は簡単につくれる親子丼レシピを考えようか。

 

 

結局、この週末も

ご馳走を食べられず・・・・。

 

真面目に黄金バランスの食事をしてしまいました。

 

夫に「かっこよくなったね」って言えなかったからかな・・・。

その意味はこちらの記事をご覧ください。

 

あー、今週こそ、ご馳走が食べたい!

 

 

それでは、

今日も美味しいもので涙が出ますように!

 

いってらっしゃいませ~。

 

 

 

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

 

栄養士

大花エリコ   

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