こんばんは。
栄養士なのに痩せられない！
って一人で悩んでいませんか？
痩せられない栄養士のための
ダイエット相談窓口、
大花エリコです。
今日は生理痛で腰が痛く、
お腹もなんだかおもだる～。
昨晩は、強風のうるささから
眠りが浅く、睡眠不足。
そのダブルパンチで、
朝からフラフラ～。
これはいかん！
まずは寝よう！
と思ったものの。
朝から、
小学校の絵本の読みきかせ、
その後、畑の水やり当番。
あー、もうお昼になるというのに、
洗濯もの、まだ洗ってない！！！
↑遅すぎやろ！
フラフラ度MAX！
これは寝るだけでは治るまい・・・。
そんな予感がしたので、
ドラッグストアに行って、
鉄分補給のサプリを購入してきました。
モデル体型ダイエット塾では、
『サプリ禁止』
と謳っています。
が、鉄分だけは例外です。
黄金バランスの食事を完璧に摂れたとしても、
鉄分だけはギリギリラインなのです。
だから、生理中は
無理せずサプリで補うことにしました。
ですが、
根っからの健康オタク。
サプリや薬が好きではない・・・。
できることなら、自然のお食事で補いたい。
そんな意識があるせいか、
よくサプリを飲み忘れます。
でも、ちゃんと貧血を治したいから、
ここはちょっと本気で飲もうかな。
一日一錠ってさ、
いかにも、『簡単だから飲めるでしょ』
みたいな書かれ方してますけどぉ、
↑急に口調変わったな！
一日一回しか飲まないから、
習慣化しなくて忘れるんじゃないかと思うんですよね。
よく、サボテンはあまり水いらないって言われたから
本当に水をやらなかったら枯れちゃった、みたいな。
むしろ毎日水やりしてください
の方が、忘れずにやれる気がする。
それと同じで、
『一日3回飲みなさい！』
の方が、
『一日一回でいいよ』
より忘れない気がする。
・・・。
だから何？ですね。
つまりは、
サプリをよく飲み忘れるっていう話です。
それをちょっと、
製薬会社のせいにしちゃってるだけです。
なんと！！！
こんなどうでもいい話で、
今日の記事は終わりです！！(笑)
全然ダイエットに関する
お得な情報をお届けできずにごめんなさい。
きっとこれも、貧血のせい～
←こらっ
でも、今晩は、
さらに進化した、
痩せる鶏のハンバーグレシピを
メルマガで発信します！！
無料メールセミナーにご登録がまだな方は、
今のうちにどうぞ。
書けたらすぐに配信しちゃうぞ💛←誰や？
無料メールセミナーに
ご登録頂いた方限定で、
カウンセリングを無料で行っております。
（希望者のみ。先着50名。）
まだ、無料メールセミナーに
ご登録されていない方は、
お急ぎください。
無料メールセミナーの受信設定について
無料メールセミナーの送付元アドレス
hanaeri42☆gmail.com
（☆は＠に変えてください）
からの受信できるよう設定をお願いします。
黄金バランスの基礎を知るには、
この本が一番！
↓↓↓↓↓
どんなものか、知りたいというかたは、
まず本を読んでみるのもおすすめです。
本を読んでのご質問もお待ちしておりますね♪
beforeafterはこちらをクリック
※感想や質問など、お気軽にご連絡くださいね。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
大花エリコ