こんにちは。
ダイエットインストラクター研修生
はなえりです。
食いしん坊栄養士です。
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小腹が空いたので、
お菓子売り場をうろうろしていました。
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（これ、ダメ栄養士の太る習慣です！！）
数あるチョコレートの中から選んだのが、これ
↓↓↓↓↓↓
『機能性表示食品！！』
あー、なんてかっこいい響き！！
栄養士は、こういう言葉に弱いのです。
大好きなチョコレートを食べるだけで、
ビフィズス菌が増えるなんて、
オ・ト・ク 
お味もちゃんとしたチョコレートでした。
でもね、1日2枚までしか
食べちゃいけないんですって！
ビフィズス菌は、
摂りすぎてもよくありませんからね。
メーカーさんがそう言うのなら
仕方がありません。
きちんとご飯を食べますか。
小腹が空くのは、
何か体に大切なものが減ってきたサイン。
本日食べたものを脳内で振り返ります。
ああ、
あれと、あれと、あれ、
まだ食べてなかったな・・・。
足りないものを補えば、
小腹の鳴き声は収まります。
私は、お茶と焼き芋を頂きました♪
さぁ、これから
ご飯の支度をしようっと！！
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございます。