外出禁止 44日目、
昨日は、姫のBirthedayでした。
こんな時に何をしてあげられるかな、と考えて 風船を300個 購入、
全部ふくらませるのは大変だったけど、お部屋がパッと明るく、とても楽しい空間になったし、
何より姫も大はしゃぎで喜んでくれました！
風船企画 大成功🎈
外出禁止にめげることなく過ごしている子供たちからはパワーをもらうし、その純粋な笑顔に、何度も心を救われてきました。
子供から教えられることって、とても多いですね！
純粋さ、適応能力、素直さ、瞬発力、アイデア、
子度は小さなアーティストだし、素晴らしい発明家です！
さて、最近の私はと言えば、
また少しづつ身体と心に変化がおとづれています。
身体では、軸の間隔が変わりました。
自然な軸、(美しさや正確さ、などにこだわることのない)、無理のない自分の身体に合わせた軸が構築されてきています。
素晴らしい気功方とも出会いました。
ムーヴメント気功 14式
経絡の流れを意識して行う気功方です。
Yun Wellness Qikuong 14mouvements で検索をすると、Youtubeで動画も見られます。
女性的なしなやかで優雅な動きの気功、とても心地よく整いますよ！
毎朝、この動画とともに15分ほどの気功を楽しんでいます。
更に、軸を肉体的に鍛えるためにレッグアッププランクを2分。
では今日も穏やかに生きましょう。
幸せな1日でありますように！
Hanae