ボリューミー&ヘルシー☆ 厚揚げのザーサイ納豆チーズ焼き | 花ぴーのあてレシピ

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エコで体にやさしい、ヘルシーなお酒のあて集♡
添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。

厚揚げのザーサイ納豆チーズ焼き

 

厚揚げをサイコロ状に切り、ザーサイとねぎを混ぜた納豆とチーズをのせて焼きましたドキドキ

 

ボリューミーなのにヘルシーですグッド!チューハート

ザーサイがいいアクセントになっていますラブラブラブ

お酒のあてにもピッタリですビールシャンパン日本酒音譜

 

作り方

厚揚げの表面をキッチンペーパーでおさえ、サイコロ状に切ります。

耐熱皿に入れ、600Wレンジで1分弱加熱し、温めます。

そこにうすーく塩を振り、マヨネーズをかけます。

 

納豆、粗みじんに刻んだザーサイ、小口切りの小ねぎ、オイスターソースを入れて混ぜます。

 

それを厚揚げの上にのせます。

 

さらにチーズをのせます。

 

魚焼きグリルorトースターで5分ほど焼いたらできあがりルンルン

 

<2人分>

厚揚げ 1枚

納豆 1パック

味付きザーサイ 20g

オイスターソース 小さじ1/2

小ねぎ 適量

塩 少々

マヨネーズ 適量

シュレッドチーズ 適量