今日は（今日も）
内容の濃い１日だった。
まず
朝の用賀でのレッスンを終えたあと、
ブライアン合宿で一緒だった
ゆきち（福澤まさ枝ちゃん） に会うため、
自由が丘へ。
ベジカフェでランチをしながら、
最近の近況などを報告しあう。
先日の同じブライアン仲間の
クーパーちゃんといい
ゆきちといい、
とっても
ひたむき
に生きているので、
とっても刺激になった。
そして
起こることの全ては
自分のマインド次第で
良くも
悪くもなるってこと、
今日も身に染みた。
その後は
お仕事の打ち合わせ×２のため
半蔵門へ。
今年は
半蔵門
とご縁がありそう。
まず、
東京FMがやっている
JOGLIS （ジョグリス）
というランナーズステーションにて
２月５日（金）から毎週金曜日の１９：００～１９：３０
ヨガ（ストレッチ）のレッスンをさせてもらうことになりました。
カフェもある。
ジョグリス、
とってもステキな空間で、
しかもスタッフの皆さんが
とっても温かかった～～～。
ランニングこそ、
筋肉をほぐし、
骨格を正し、
丹田力をつけ、
呼吸の練習をする
ことが必要なスポーツ。
ランナーさんのための
ヨガ（ストレッチ）。
もちろん音楽付きで
やらせてもらいます！
詳細は近日中に～。
お世話になったKさん、
本当に有難うございます！！！
身体、気をつけてくださいナ。
そしてそして
その後は、
昨日ブログに書いたミナの勤務する会社
Visix へ。
デザイナーズオフィスサービスの会社なんだけど、
その一室でヨガレッスンをやってもらえないか？とのことで、
その打ち合わせに。
エントランス
ヨガをやるスペース
さて
こちらも日程は決まっておりまして、
２月１７日（水）１９：００～２０：００
参加費：３０００円
内容：ミュージックフローヨガ
更なる詳細は
近日中にUPいたします。
と、
偶然にも
同じ半蔵門に、
今年はお世話になりそう。
どちらも、
どなたでも来ていただけます。
JOGLISは
簡単ヨガのあと、
皇居を走ってみたい方、是非！
Visixは
オフィスからの帰りに、
心身の調整にいらしてください。
呼吸にのせて
ストレスを出しちゃってくださいまし。
検討してみてくらはい～。
とにもかくにも、
動き出した
半蔵門ヨガジャック計画（今名前をつけた）、
心が踊りマス。
内容の濃い１日だった。
まず
朝の用賀でのレッスンを終えたあと、
ブライアン合宿で一緒だった
ゆきち（福澤まさ枝ちゃん） に会うため、
自由が丘へ。
ベジカフェでランチをしながら、
最近の近況などを報告しあう。
先日の同じブライアン仲間の
クーパーちゃんといい
ゆきちといい、
とっても
ひたむき
に生きているので、
とっても刺激になった。
そして
起こることの全ては
自分のマインド次第で
良くも
悪くもなるってこと、
今日も身に染みた。
その後は
お仕事の打ち合わせ×２のため
半蔵門へ。
今年は
半蔵門
とご縁がありそう。
まず、
東京FMがやっている
JOGLIS （ジョグリス）
というランナーズステーションにて
２月５日（金）から毎週金曜日の１９：００～１９：３０
ヨガ（ストレッチ）のレッスンをさせてもらうことになりました。
カフェもある。ジョグリス、
とってもステキな空間で、
しかもスタッフの皆さんが
とっても温かかった～～～。
ランニングこそ、
筋肉をほぐし、
骨格を正し、
丹田力をつけ、
呼吸の練習をする
ことが必要なスポーツ。
ランナーさんのための
ヨガ（ストレッチ）。
もちろん音楽付きで
やらせてもらいます！
詳細は近日中に～。
お世話になったKさん、
本当に有難うございます！！！
身体、気をつけてくださいナ。
そしてそして
その後は、
昨日ブログに書いたミナの勤務する会社
Visix へ。
デザイナーズオフィスサービスの会社なんだけど、
その一室でヨガレッスンをやってもらえないか？とのことで、
その打ち合わせに。
エントランス
ヨガをやるスペースさて
こちらも日程は決まっておりまして、
２月１７日（水）１９：００～２０：００
参加費：３０００円
内容：ミュージックフローヨガ
更なる詳細は
近日中にUPいたします。
と、
偶然にも
同じ半蔵門に、
今年はお世話になりそう。
どちらも、
どなたでも来ていただけます。
JOGLISは
簡単ヨガのあと、
皇居を走ってみたい方、是非！
Visixは
オフィスからの帰りに、
心身の調整にいらしてください。
呼吸にのせて
ストレスを出しちゃってくださいまし。
検討してみてくらはい～。
とにもかくにも、
動き出した
半蔵門ヨガジャック計画（今名前をつけた）、
心が踊りマス。