整体した不眠の方のその後

こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。

先日、娘さんが来られました。

整体のあと、

お母さんはよく眠れるようになったそうです。

娘さんからも

お母さんを心配する気持ちもましになった

と聞きました。

ブログで書いた通り

たとえ気持ちは元気で

体も動けてたとしても、

眠れないとか体に不調が出た時は

体に合わせて休めてあげる方がいいですよ

とお伝えしました。

「それはお母さんあんまりわかっていない気がする」

とのことでした。

元気な時は忘れていても構いません。

体に不調が出たや続いた時に

思い出してくれたらいいと思います。

のどの調子が悪かった時、

周りが気にするかもしれないからと

体操教室を休んだそうです。

そんな感じでいいと思います^^

元気でアクティブなのは何よりなので、

時には体を休めつつ

これからも元気でいてほしいなと

思います。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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