こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。
今月5月の「花の会」は
一日の終わりにするセルフヒーリング
をお教えしています^^
だいたい15分くらいあればできるかな
という内容で作りました^^
（教えるのは1時間位かけます笑）
先日気功を習いに来られている方が
「朝起きた時からだるい」
とおっしゃっていたのでお教えしました。
ヒーリングを進めていくと
感情や顔が浮かんできて、
ストレスがまだ残っていたことに気づいたようです。
頭の意識は今目の前のことに向くので、
ストレスを受けたとしても
少し時間が経つと忘れていきますよね。
しかし、
忘れたからと言って
浄化できているとは限りません。
それが
なぜかモヤモヤする…
何かイライラする…
など
違和感として感じたり
肉体を通して浄化される場合は、
凝りや張り、痛みなどとして出てきます。
そんな話を聞くと・・・
そんなのしゅっちゅうある！
いっぱいある！
と思いません？？
だからこそ
セルフヒーリング
（自分を癒し、見つめ直す時間）
が必要なのです。
気功でなくても
自分なりのやり方でやってみてください！
気功がよさそう！と思えば
「一日の終わりにするセルフヒーリング」
習いにいらしてくださいね！
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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