子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー・コーチ Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童・保護者 延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小６・小４・小１の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
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いよいよお盆休みも終わろうとしていますが
義実家へ帰省されている方も
多いことと思います。
慣れない義実家、義両親や
親戚の集まりで
どう振舞ったらいいのか緊張する、
という方もおられますよね。
中には
緊張しすぎたり、
気を遣いすぎたりして
体調を崩されて方もおられるかもしれません
私がファシリテーターも務める
オンラインサロン ママコミュでは
そんな義実家でのことを
アウトプットされてらっしゃる方が
おられました。
義実家で苦痛に感じていたり、
ちょうど体調の不調を感じてらっしゃる方は
よかったら読んでみてくださいね♪
今、夫の実家(元祖父母宅)に帰り、義両親、義姉家族と過ごしてるんだけど、昨日から頭痛が出現
普段飲んでる頓服やら、片頭痛の薬やら飲んでも治らないし、昨日は寝る前に痛み止めを飲んで寝た。
親戚の集まりで頭痛になると、コソコソと薬を飲んで、なんとかしのいで過ごすというのがいつものやり方。
でも、今日の午前と明日は夫が仕事でいないし、帰省は15日まであるし…
帰省前は、長男の事を周りからアレコレ注意される、私もビシッと言わないと…いうこと聞かせないと…みたいなモヤモヤがあった。
でも今は、この頭痛何とかして〜に変わってる
でもこの頭痛、何かのサインなんだよなぁ。リラックスしてる時は出ないもんなぁ。
という事で、どんな行動をしてみるか。
義母は朝ごはんの準備してるけど、
義姉家族はまだ寝てるし、
今のうちにコミュのお題する‼︎‼︎事に
今まで人の集まりだと、目立たないように、周りを観察して合わせて、今ならこれ言っていいかな？とか考えて、気付けば頭痛…だから、
周りを気にせず(は無理でも)、聞かれてなくても、話したいことがあったら話す、聞く、やりたい事があったら(ここが分からなくなるんだよなぁ
)やってみる、やめてみるに挑戦だ
義理のご実家での体調不良、
なかなか言い出せない方もおられますよね・・・。
相手への気遣いだったり、
心配させたくない相手への配慮だったり。
そんな中でもこちらのママさんが
義実家で気を遣われながらも
自分の体調や心を観察しながら
自分はどうしたいか？を考えてらっしゃること、
素敵だなぁと感じたんですね
そんなアウトプットに
コメントをさせてもらいました。
ご自身の現状をこうやって
文字にしながら整理しつつ、
自分の気持ちを言葉にしてみられた。
そうされたところ、
なんだか元気がでた！
とのこと
ポジティブな気持ちでも
ネガティブな気持ちでも
こうやってまずは
自分の気持ちをわかってあげることで
リセットされて
前を向けたりするんですよね♪
そして、他の仲間からの
様々なコメントが♪
義実家でアウェイな環境でも
ケータイ１つで
すぐに仲間と繋がれて
励ましや応援が届くんですね♪
そして
そんな中でも
その方にとってちょっとやってみれそうな、
その方がその方らしく過ごせる
応援メッセージや
背中を押す言葉ももらえたり♪
そして
翌日のこちらのママさんのアウトプットには
こんな言葉が
仲間の勇気で
自分を自分らしくいさせてあげられる
選択をされたんだなぁと思い、
大きな拍手を送りたい気持ちになりました！！！
こうやって
自分をホッとさせてあげる積み重ねで
あなたらしく、
笑顔を取り戻していけるんですね♪
どんな時、
どんな場所にいても
「１人じゃない」を感じられるママコミュに
あなたもどんな場所か？
ホームステイしにきませんか？
百聞は一見に如かず、ですよ♪
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