子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童・保護者 延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小５・小３・年長の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
プロフィールはこちら
ワンオペも大変だけど
夫がいる休日は
いつも以上に気疲れしている気がする・・・。
夫がいると
ゆっくりドラマを見たり、
のんびり横になったりするのに
抵抗がある・・・。
あれ、なんでだろう・・・。
夫といることに
なんでこんなストレスを
感じるんだろう・・・。
旦那さんの顔を見るのも嫌、と感じる方は
もちろんのこと、
旦那さんを嫌いと感じていない人でも
無意識に
こんなふうに感じること
ないでしょうか？？
もしかしたら
旦那さんの顔を見るのも嫌になっている方も、
嫌いじゃないけど気疲れする方も、
もしかしたら
誰かの目が気になって
いるのではないでしょうか？？
そんな旦那さんへのストレスを
感じているあなたへ。
周りに振り回されがちなあなたが受けがちな
6つのストレスから解放されて
ストレスフリーライフを始めませんか？
私がファシリテーターを務めている
オンラインコミュニティ ママコミュでは
月に一度、リセット講座が
開催されています！
今月のテーマはこちら！
※写真はとも花さんのブログよりお借りしました
旦那さんがいない方が
気がラク～～～。
こんな言葉をよく耳にしますが
あなたはいかがでしょうか？？
旦那さんがいない日の夕飯は
手抜きができてラッキー！
というようなお声も多々聴くように、
思っている以上に
旦那さんに気を遣っている方って
少なくないと思うんです。
それはもちろん、
愛情ゆえの気遣いでもあると
思います！
だけど・・・
それが
恐れから
ちゃんとしなきゃ、トカ
だらしないところは見せられない、トカ
ダラダラしてたら怒られるかも・・・
みたいな気持ちからだとしたら
旦那さんがいる日は
気が休まりませんよね・・・
そんな、
あなたが気がづいていない、
恐れからの
旦那さんへの気遣い、
というものが
あなたにストレスを与えている
可能性があります・・・。
そんなストレス状態から
解放されるための
6つの秘訣を学んで
ストレスフリー生活を始めませんか？
■講座でお伝えする内容はこちら！
どれも気になる内容で
私も今からとっても楽しみです！
ママコミュ主宰のとも花さんが講座をしてくださいますよ♪
ママコミュは
講座の途中、途中で
少人数グループに分かれての
シェアタイムを設けていてね♪
この時間が
自分の気持ちを知って、
受容していくのに
とっても有効的なんです！
気持ちを共感しあったり、
寄り添ったり、
励まし合う、
人からかけてもらう言葉で
自分を整えられる効果があり、
自分１人ではで受容できないことも
あったりするんですよね♪
もちろん
講座でわからないことがあっても
このグループ時に
すぐ聞いてみることもできます！
そして、
１回で理解できなくても
わからないところがあっても
大丈夫なシステムがママコミュでは
整えてあってね♪
すぐに！
一度だけで！
簡単に！
劇的に！
このように変わることを求めがちだけど
これには
脳の仕組み的にみても
リスクがあり、
急激に変化したならば
脳は現状維持を安心安全とするため
大きく引き戻すのも事実なんです。
だからこそ、
講座で学んだことを
復習しながら
少しずつ、コツコツと落とし込み、
積み重ねていく、
結果、変わりたいあなたにとっての
１番近道で変われる場所も
用意してあるんですね♪
だから
講座時ですべてを落とし込むのではなく
１ヵ月かけて
Ｆａｃｅｂｏｏｋグループで
毎朝とも花さんがお題をだしてくださるので
ご自身のペースで仲間とともに
理解を深めていきますよ♪
大切であり、そして
身近な旦那さんに対するストレスと
向き合い、
心から安心できる夫婦関係を築く一歩を
一緒に踏み出してみませんか？
あなたがあなたらしく、
安心して
イキイキと過ごすために、
エネルギーチャージできるおうちを
整えていきましょう！
ママコミュ主宰
とも花さんのブログはこちらになります！
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