子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童・保護者 延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小５・小３・年長の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
プロフィールはこちら
「１度教えたでしょ！
何度も何度も言わさないでよ！」
「ゲームは１時間だけって約束したのに
なんで守れないのよ！！！」
「宿題は前日までの済ますのが
アタリマエでしょ！？」
「子どもに否定したように言わないでって
この前も言ったよね！？」
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私はこれまで何度も
子どもや夫を
威圧的にコントロールし、
思い通りにいかない日々に
イライラ、
ピリピリと過ごしていましたが
あなたはどうでしょうか？？？
なぜ、このように
威圧的に、
大きな声で、
怒鳴り散らすような言い方で
相手をコントロールしようと
してしまうのか。
それはね、
あなた自身が
「そうしないと
怖いことが起こるに違いない！」と
怯えているからだったりするんです
私自身もそうでした。
子育ても親子関係も夫婦関係も
安心を感じられるマインドにするには
あなたには
どうするのがいいのか？？？
あなたらしく、
生きやすさや心地よさを感じられる
あなただけのしなやかな心を
組み立てていきませんか？
Ｒｉｅがファシリテーターを務めている
オンラインコミュニティ ママコミュでは
月に一度、リセット講座が
開催されています！
今月のテーマはこちら！
私が子育てが辛かった頃、
まだまだこちらの言うとおりになんて
できなくてアタリマエな長男や長女を
どうにか自分の思うようにしたくて、
イライラ、イライラしていました。
だけどね、
当時の私は
自分が不安を抱えているなんて
ちっとも思いもしなかったんです。
「もう１人でやりたくないよ・・・。」
「もう１人じゃ無理だよ・・・。」
「誰か助けてよ・・・」
「もう鬼のように怒る自分が怖い・・・」
自分の中の「不安」には
気付いていなかったけれど、
心の中では
こんなふうに思っていました。
私の場合、
ちゃんと、１人で子育てをしないと
幼少期に母を怒っていた父に
怒られる怖さ、
というのが
無意識に身体に沁みついていたんじゃないかな、と
思うんです。
そう。
私自身も
当時、
子育てや夫婦関係
ちっとも安心を
感じられていませんでした。
恐れから
怒りが爆発していたなんて
当時は気が付いてもいませんでした。
そんな私が
ママコミュ主宰でもある、
福田とも花さんの講座へと飛び込んだことで
いかに不安な日々を過ごしていたか、
ようやく自分のことをわかってあげることが
できるようになっていきました。
それがきっかけとなり、
少しずつ
自分の苦しみをわかっていってあげたことで
少しずつ
子どもと夫と
笑顔の時間が増えていったんですね。
あなたも
お子さんや旦那さんに
「なんかイライラする！」
「なんか怒ってしまう！」
こう思うけれど
ご自身が不安だということには
気が付いておられなかったり
しないでしょうか？？
■講座でお伝えする内容はこちら！
どれも気になる内容で
私も今からとっても楽しみです！
ママコミュ主宰のとも花さんが講座をしてくださいますよ♪
そして、ママコミュは
講座の途中、途中で
少人数グループに分かれての
シェアタイムを設けていてね♪
この時間が
自分の気持ちを知って、
受容していくのに
とっても有効的なんです！
気持ちを共感しあったり、
寄り添ったり、
励まし合う、
人からかけてもらう言葉で
自分を整えられる効果があり、
自分１人ではで受容できないことも
あったりするんですよね♪
もちろん
講座でわからないことがあっても
このグループ時に
すぐ聞いてみることもできます！
そして、
１回で理解できなくても
わからないところがあっても
大丈夫なシステムがママコミュでは
整えてあってね♪
すぐに！
一度だけで！
簡単に！
劇的に！
このように変わることを求めがちだけど
これには
脳の仕組み的にみても
リスクがあり、
急激に変化したならば
脳は現状維持を安心安全とするため
大きく引き戻すのも事実なんです。
だからこそ、
講座で学んだことを
復習しながら
少しずつ、コツコツと落とし込み、
積み重ねていく、
結果、変わりたいあなたにとっての
１番近道で変われる場所も
用意してあるんですね♪
だから
講座時ですべてを落とし込むのではなく
１ヵ月かけて
Ｆａｃｅｂｏｏｋグループで
毎朝とも花さんがお題をだしてくださるので
ご自身のペースで仲間とともに
理解を深めていきますよ♪
新年度が始まり、
ＧＷもあけて
心細さや上手くいかなさを感じ
心も不安定になっていないでしょうか？？
苦しみを増やさない為の
心の組み立て講座を一緒に学んで
あなたらしい
子育てや夫婦関係を築いていきましょう♪
ママコミュ主宰
とも花さんのブログはこちらになります！
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