子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー・コーチ Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童・保護者 延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小６・小４・小１の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
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いよいよ始まったＧＷ。
間に平日を挟めど
長い方は１０連休のご家庭も
ありかもしれませんね。
そんなご家族との時間も長くなる
ＧＷ、
すでにイライラやモヤモヤで
怒り爆発している方も
いらっしゃるかもしれません。
今日のブログでは
その旦那さんや誰かへ
向けられている怒りは
本当の本当は
ご自身へ向けられている
怒りかもしれない！
ということをお伝えしていきたいと
思います！
先日、
幸せ子育てＢＳコーチングセッションを
受けてくださったＭさんは
ＧＷの予定を旦那さんと話していた時に
喧嘩になってしまったことを
話して下さったんですね。
その原因はなんだったのか？
というと、
本当はＧＷをどう過ごしたいか、を
Ｍさんが旦那さんに言えなかった
こと。
喧嘩になって、
怒り任せになってようやく、
「私は本当はこうしたいのに！！！」と
言うことができたそうなんです。
私自身も
以前はＭさんと同じように
本当の気持ちを夫には言えないでいて、
結局最後に最後にドカー――ンと
爆発させることで
ようやく言いたいことを言えていた
１人なんだけど、
あなたはどうでしょう？
もし、Ｍさんや過去の私のように
思ったことをそのまんま言えない方、
というのは
「そのまんま言ってしまったら
どうなりそうだと思っているのか？」
ここにご自身の恐れがあって
怒りが爆発しやすい傾向にあるんですね。
Ｍさんの場合は
「旦那さんは忙しそうだから」と
遠慮していたそうなんです。
言ってしまう方が
迷惑をかけるとか、
ワガママになんじゃないか、と。
だけどね、
喧嘩して、
本当の本当は
人ごみに出掛けるのは苦手で
ご自身の実家で
のんびりしたい気持ちがあることを
怒り任せに言えたそうななんです。
そうしたらね、
「最初からそう言ってくれればよかったのに」
と言われたそう
私もこのくだり、
何度もあったな～と
思い出しながら話を聞いていました。
Ｍさんのように
もしかしたら長期の連休で
お子さんや旦那さんの楽しいことを考え、
ご自身の本当の気持ちを我慢して、
結局イライラが爆発してしまう時。
もしかしたら、そんな時
無意識に
母親なら、妻なら、嫁なら
こうするのがいいよね？
とかって、
世間やあなたではない誰かの当たり前に
あてはめて
ご自身の気持ちはおかしいと、
ジャッジしている状態かも
しれません。
その旦那さんや誰かへ
向けられている怒りは
本当の本当は
ご自身へ向けられている
怒りかもしれません。
ご自身がご自身の気持ちを
ジャッジし、否定していることで
心の中のあなたが
嘘をついているあなたに
怒っているのかもしれませんよ♪
Ｍさんの旦那さんは
「今度からは
そうやって思っていることがあるなら
そっちを言ってくれる方が嬉しい」
と、おっしゃったそうです。
あなたの旦那さんも
同じかもしれませんね♪
世間の当たり前を
正解だと思いがちかもしれませんが
時代は個の時代へと
変わってきています！
つまり、
あなたの個性こそが大切で、
あなたの思っていることを
あなたが大事にしてあげることで
あなたの大切な人との時間も
笑顔が増えていくかもしれませんね
あなたが思ったことを
まずは
ジャッジしないで知ってあげる練習を
積み重ねていきましょう！