子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童・保護者 延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小５・小３・年長の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
プロフィールはこちら
お子さんのこと、
ご飯の用意や宿題の確認、
習い事の送迎等
あれやこれやと分刻みのスケジュール・・・。
職場では
上司の顔色を伺いながら
目標の数を達成できるよう
必死に頑張り・・・。
旦那さんとの意思疎通に
四苦八苦しながら、
親のことも気遣ったり・・・。
「まだ足りない」
「私の頑張りが足りないんだ」
「もっとできるはず」
「もっとしっかりやりなさいよ！」
「それくらいで弱音を吐いててどうするの！」
「周りのママも同じようにこなしてるのよ！」
このように
「もっと、もっと」と
ご自身のお尻を叩きながら、
本当は辛くて、苦しくて、
でも弱い姿は見せたくなくて
家族が寝静まった後、
1人で泣いているあなたへ。
どうしてそんなにも
自分で自分を追い込み、
苦しい状態を続けてしまうのか。
それはね、
時代は
変わってきているけれど、
これまでの
慣れ親しんだ価値観が
あなたを
縛り付けているから
かもしれません。
だけどね、
それってあなたが悪いというわけではなく
あなたが素直でまっすぐなゆえに
ご両親から教わった価値観を
今もなお、そのやり方で
ご自身を守っているから・・・。
ということは、
教わった以外の価値観ややり方を
知らないだけ、だったり、
慣れ親しんでないだけ、
だったりするんです♪
そんな“今”という時代に合った
本当の自分への優しさや、
大切な家族への優しさを
時代に合わせて
一緒にアップグレードして
いきませんか？
Ｒｉｅがファシリテーターを務めている
オンラインコミュニティ ママコミュでは
月に一度、リセット講座が
開催されています！
今月のテーマはこちら！
冒頭に書いたのは
数年前の私のことなんだけどね、
今でもやはり
「母親ならこうするべき！」と
子どもの頃から慣れ親しんだ
価値観、というものが
私の心に葛藤をもたらします。
数年前の私は
食事は必ず手作りするのがいい、と
思っていたし、
子どもは小さいうちは
母親が側にいるのが
絶対にいいと思っていました。
だから逆を言うと
片時も目を離してはいけない、トカ
休みの日も
絶対に家族一緒に行動するものだ、トカ
無意識に
たくさんの「べきねば」で私を縛っていました。
だから
どんなにヘトヘトでも、
どんなに疲れていても、
どんなに体調が悪くても、
食事の用意や
身の回りのお世話を
夫に頼むこともできず・・・。
1人時間が欲しいと思っても
そう思う私がおかしいんだと思い、
そんな気持ちがアル自分を責め・・・。
「もうママやめたい」と
思うまで
頑張って、頑張って、頑張って・・・。
そこまでどん底に落ちた時に
自分が笑顔になれる方法は
今までと真逆を選ぶことに
あるんだ、
ということを
少しずつ、少しずつ
体感していき、
今もなおその価値観を緩め中なところに
いる私です。
緩まってきた今、家族でバカばかりしてたくさん笑えるようになった毎日に♡
この「少しずつ」というもの
とーーーーっても大事なポイントで、
昔の私は
言われたこと、
学んだことは、
１回で理解し、
１回でできるようになり、
瞬時に変わるのがいいことだと思っていたからこそ、
自分のお尻を叩いて
苦しい無理を続けていたんですよね・・・。
だけどね、
少しずつ、コツコツと積み重ねていくことが
脳の仕組みからも
１番早く変化する方法だと、
このママコミュで丸４年かけながら
私も学んできたところです。
そんなこの１年の
総まとめの講座が
開催されるんですよ～～～！！！
ｍａｍａコミュ！主宰のとも花さんが講座を開催してくださいますよ♡
■講座でお伝えする内容はこちら！
人は忘れる生き物だからこそ
こうやって総復習をしてもらえる
時間があることで
再度思い出すことができる！
とってもありがたいなぁって思います
そして、ママコミュは
その場でわからないことがあっても
講座の途中、途中で
少人数グループに分かれての
シェアタイムを設けていますので
仲間に聞きやすい環境も作っています♪
「わかった！」だけでなく
その「わからない」ことにも
気が付くことで
あなたの現状を知ることができますね♪
そんな現状をもとに
講座時ですべてを落とし込むのではなく
１ヵ月をかけて
Ｆａｃｅｂｏｏｋグループで
毎朝とも花さんがお題をだしてくださるので
ご自身のペースで仲間とともに
理解を深めていくことができるんですよ♪
時代もどんどんと変化している今、
スポコン魂が苦しく感じているあなた。
一緒に
今の時代に合った「自分への優しさ」を
学びながら
ご自身のことを
ともに成長させていきましょう
ママコミュ主宰
とも花さんのブログはこちらになります！
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ぜひｍａｍａコミュ！で
お待ちしていますね！
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