「もう１人で頑張れない・・・」
「一生懸命やっているのに
何で上手くいかないの？」
「私が母親に向いてないからに違いない・・・」
「子どもにイライラして、怒鳴り散らして、
私なんていない方がいい・・・」
「違う人が育てた方がいいに決まってる・・・」
「もうママやめたい・・・」
「もう子育てから逃げ出したい・・・」
・
・
・
大事な我が子なはずなのに
イライラしては
怒鳴り散らす毎日。
一生懸命頑張っても、頑張っても
上手くいかない毎日・・・。
そんな上手くできない自分を責め、
自分がダメなんだと思い、
夢見ていた子育てなのに
「ママやめたい」ほどに
なっていませんか？？？
実はそれ、
あなたが悪いわけでもなくて、
頑張る方向が逆なだけかも
しれません！！！！！
こんな不安やイライラ抱えて子育てをしていませんか？？
実はね、Ｒｉｅ自身がそうだったんです。
私は結婚してから
子宮内膜症を患っていることがわかり、
長男を授かるまでに
不妊治療や流産を経験しました。
ようやく授かった我が子なのに・・・
息子が８ヵ月頃、
自分の意志で動くようになったあたりから
思うようにいかない子育てに
どんどんとイライラする日が増え、
まだまだ小さな我が子に怒りを感じ、
そんなイライラを夫にぶつけていました。
本当は家族みんなで
笑って過ごすはずだったのに。
自分のせいで
家の空気は殺伐としていて・・・。
イライラする自分、
１人で子どもの面倒すら見れない、
感情のコントロールすらできない自分を
とことん責めました。
自分が酷いことをしていると
感じながらも
夫に対して「なんで察してくれないの！？」
という気持ちが
どんどんと強くなっていき、
どんどんと閉じていく心・・・。
「夫ですら私の気持ちを
わかってくれない」と感じ、
絶望の毎日を送り、
日に日に「ママやめたい」
「私はここにいない方がいい」
「消えてしまいたい」
そんな気持ちが増えていきました。
そして、
どんなに頑張っても
よくなるどころか
どんどんと悪化していった
子育てでのイライラ。
長男は４歳で真ん中の娘が２歳の時、
夫が海外出張となったのがきっかけで
私は胃痛がおさまらなくなり、
夜も寝れなくなってしまいました。
そこで、ようやく
「このままじゃだめだ」
「このままだと子どもの
ちっちゃい頃の思い出が
私に怒られた真っ黒の思い出ばかりに
なってしまう」
こう思った私は
師匠である、福田とも花さんが
当時開講されていた
ｍａｍａマスター講座で
Big smile心理学と出会い、
イライラという感情は
悪いものではなかったんだということを
知りました。
イライラは
私の中にある
大事な気持ちを
知らせてくれる
大事なサインだということを
学びました。
頑張る方向が
逆だったんです。
これまで私は
幼少期の頃からも
嫌なことや悲しいこと、
自分の気持ちは
全部蓋をして、
我慢をすれば
うまくいくと思ってきました。
母の言葉から
「なんでも１人で頑張れる私」
でいることで
認めてもらえると思い、
なんでも１人でこなしてきました。
我が子は
そんな苦しい心の癖を
教えてくれるために
私の元に来てくれたんだということに
気が付いたんです。
自分の気持ちに蓋をして、
我慢をし、
１人で頑張らねば！と思うのは
あなたの幼少期に
大きく関係している出来事が
あったりします。
その出来事から
「恐れ」を握っているんですね。
そんな「恐れ」と向き合って、
その時のあなたの気持ちを
癒してあげることで
「今からでも」
お子さんと笑い合える毎日へと
シフトチェンジしていくことが
できますよ♪
「子どもに幸せになって欲しい！」
「私みたいな想いをさせたくない！」
そう思われるのなら、
ママであるあなた自身が
まずは幸せになることが
欠かせません！！！！！
できないあなたも、
弱いあなたも、
どんなあなたのことも
あなた自身が少しずつ認め、
受け入れてあげることで、
どんなお子さんのことも
認めてあげられるように
なりますよ♪
■こんな効果があります♪
■いただいたご質問
Ｑ、怒らなくなりますか？
A.申し訳ありませんが、怒りも喜怒哀楽の中の大事な感情なので、怒らない自分を目指すものではありません。
怒りは大事な大事なあなたの本当の気持ちに気付かせてくれるものなのですが、あなたの怒ってしまった理由である
「悲しかった」「イヤだった」「寂しかった」という
あなたの本当の気持ちに気付き、
向き合っていく方法を講座内で学んでいく結果、
怒っても短時間でスーッと終息させることができたり、怒りにくくなるという効果はあります。
Q、私でも変われますか？
A.変わるにはあなた自身の「現実を変えるぞ！」という強い覚悟が必要になります。
なので、誰かに「変えてもらおう」という気持ちの方はお断りさせていただいています。
ご自身が「今を変える！」と強く覚悟を決めて、行動を始めたら現実は変わっていきます！！
そして私もそれを全力でサポートさせていただきます！！！
１人で行動するのではなく、仲間と一緒に取り組むので、
励まし合ったり、背中を押してもらったり、お互いに刺激し合いながらあなたの得たい未来に進んでいくことができますよ♪
Ｑ、子どもが小さいので、受講するか悩んでいます。
子どもを預ける勇気がありません。
A.私自身、心の勉強をしたのは長男が５歳、真ん中の娘が３歳、末っ子はお腹にいる時でした。
私自身、「もう少し子育てが落ち着いてから」
「もう少し子どもたちが大きくなってから」
「子どもと離れるのは無理だし」と２年くらい、
学ぶのを決断できなかった時期があるんですよね。
でも今、「あの時学んで本当に良かった」と思っています。
むしろ、もっと早くに学べばよかったという後悔もあります。
それはなぜかというと、私の場合「本当に子どもと笑い合える毎日に変わっていったから」。
私も現在子どもが小４、小２、年中になり、感じているのは「子育てはあっという間」だということ。
そんな短い子育て期間で、お子さんが小さいうちにママ自身が幸せに生きる「あり方」を身につけることは、
それだけお子さんとの「これから」の時間も
笑顔で過ごせるということになりますよね♪
子どもを預けることに、私自身ももちろん抵抗がありましたし、罪悪感なんかもありました。
でもその「抵抗があること」「罪悪感があること」自体に生き辛さや子育てが辛い原因となる根っこがあったりするんですよね。
そんなところも講座中に掘り下げながら、今までと違うパターンをやってみるチャレンジ期間にしてみてもいいかもしれませんね！
Q.急にお休みする事になったら？
A.毎回zoom録画をしていますので、お休みでない場合も何度でも復習が出来ますし、お休みの場合も録画を観て学んで頂くことが可能です。
※その他、何か質問がありましたら遠慮なくご質問くださいませ。
■参加者様のご感想
■講座内容
■日程等の詳細
Ｒｉｅ自身、
怒りが抑えられないくらいの自分を、
「どうにかしなきゃ」と
１人で必死にもがいていました。
だけどね、
１人だとどうにもできなかったんです。
「どうしたらいいか」も
正直わからなすぎて
１人で涙を流しながら
「子どもから離れる」くらいしか
思いつきませんでした。
だけど、
本当は離れたいわけじゃ
ないですよね？？
本当は、お子さんと笑いながら
今日あった他愛もない話なんかをしながら
お子さんを受け止めながら
過ごしたいのではないでしょうか？？
お子さんにイライラしてしまう、
抑えきれないくらいの怒りが湧く、
頑張りすぎて
「もうママやめたい」くらいになる。
そうなるのには
原因があるんですよ。
そんな原因を明らかにし、
あなたの気持ちを言語化し、
あなたがあなたの気持ちに
気付けるようになると
現実はどんどん変わっていきます♪
さぁ、
１人で頑張る辛い子育てを
終わりにして、
お子さんとパパさんと
家族みんなで幸せになれる習慣を
まずはママであるあなたから
はじめましょう！
