ヤンキー座りができない人が増えているという話題をご存知ですか?
かつては当たり前のようにできていたこの姿勢が、現代人には難しくなっているようです。
■ ヤンキー座りとは?
深くしゃがむ姿勢を指します。
1980年代に流行した不良文化の影響で、ヤンキー座りと呼ばれるようになりました。
ヤンキー座りができない原因は、股関節の柔軟性の低下、筋力の低下、体の歪みなどが考えられます。
ヤンキー座りができないと、腰痛、むくみ、血行不良、転倒のリスク上昇などの問題が起こる可能性があるそうです。
ヤンキー座りができない人は、ストレッチや筋トレ、整体などで体のケアを行ってみましょう。
ぜひ、この機会にヤンキー座りに挑戦してみてはいかがでしょうか?
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実は私……
ヤンキー座り
できま
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す!
でも、超デブだったとき
お腹が邪魔で
できませんでした!!!
何をするにも「腹が邪魔」
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