ヤンキー座りできますか？出来ない人は○○

ヤンキー座りできない人、急増中…腰痛、むくみ、血行不良…足首が硬いと起きる見過ごせない不調とは | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け記者は、中学生くらいから、深くしゃがむ姿勢いわゆる「ヤンキー座り」ができなかった。今でも和式トイレだと膝が痛くなるので苦手だ。深くしゃがめない原因はなんなのだろう？　膝が痛いから？　足首が硬いから？　股関節に問題があるのか？GENRYU 綜合整体院長の安部元隆先生に、しっかりしゃがめない原因を聞いた。

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ヤンキー座りができない人が増えているという話題をご存知ですか？

かつては当たり前のようにできていたこの姿勢が、現代人には難しくなっているようです。

■ ヤンキー座りとは？
深くしゃがむ姿勢を指します。
1980年代に流行した不良文化の影響で、ヤンキー座りと呼ばれるようになりました。

ヤンキー座りができない原因は、股関節の柔軟性の低下、筋力の低下、体の歪みなどが考えられます。

ヤンキー座りができないと、腰痛、むくみ、血行不良、転倒のリスク上昇などの問題が起こる可能性があるそうです。

ヤンキー座りができない人は、ストレッチや筋トレ、整体などで体のケアを行ってみましょう。

ぜひ、この機会にヤンキー座りに挑戦してみてはいかがでしょうか？