忙しい毎日を救う！時短レシピの強い味方「ミールキット」

仕事や家事で忙しい毎日、つい自炊をサボりがちになってしまいますよね。そんな時におすすめなのが、ミールキットです。

ミールキットとは、カット済みの食材とレシピがセットになった料理キットのことです。調理の手間が省けるので、短時間で簡単に本格的な料理を作ることができます。

■ ミールキットのメリット
  • 時短
    食材を洗ったり切ったりする必要がないので、調理時間を大幅に短縮できます。
  • 栄養バランス
    専門家が監修したレシピに基づいて食材がセットされているので、栄養バランスの良い食事を簡単に摂ることができます。
  • 献立を考える必要がない
    献立を考える手間が省けるので、忙しい朝でも楽々料理できます。
  • 新しい料理に挑戦できる
    普段作らないような料理にも挑戦できるので、料理のレパートリーを広げることができます。

■ ミールキットの選び方

ミールキットには様々な種類があるので、自分のライフスタイルや好みに合わせて選ぶことができます。

  • 一人暮らし向け
    1人分の食材とレシピがセットになったミールキットです。
  • 家族向け
    2人分以上の食材とレシピがセットになったミールキットです。
  • 有機食材使用
    有機食材を使用したミールキットです。
  • エスニック料理
    エスニック料理のミールキットです。

■ おすすめのミールキット

Oisix「キットオイシックス」

 

ヨシケイ「夕食net」

 

パルシステム

 

ミールキットは、忙しい毎日を救う強い味方です。ぜひ色々なミールキットを試して、自分に合ったものを見つけてください。

#ミールキット #時短 #簡単 #栄養バランス #献立 #料理 #冷凍 #おすすめ

 

 

自作ミールキットで手抜き料理

自作ミールキットで手抜き料理
上矢印
冷凍してある「ひき肉」
冷凍してある「かぼちゃ」
冷凍してある「いんげん」
 
作りたくない病
いんげんはそのまま。
普段は手でパキッと折ってる
 
包丁いらずないんげんは冷凍しておくと便利
 
時短というか
手抜きというか、、、
冷凍してあるミールキットを
フライパンに凍ったまま入れて
調味料を入れて
煮るだけ
 
今日も手抜き
上矢印
冷凍してある「豚肉」
冷凍してある「白菜」
フライパンに凍ったまま入れて
調味料を入れて
 
こんな感じの調理が多いです
 
 
最初は、作るものに合わせたミールキットでしたが、最近は野菜をカットしただけのミールキット。
 
 
自分で作るミールキットの他に
お惣菜系も常備してる。
マンネリ化回避用
下矢印
 
 
冷凍ミールキットにジップロックを。使っている人も多いかも
私は「アイラップ」派