蒸し暑くて夏先取りですね
そんな嬉しくない先取りだけど
ガネーシャのキーホルダーをリュックにつけたら、娘に『なにその怖いやつ』と言われました
コワカワでしょ
見るとなんかほっとしちゃう
今日の4レッスンもご参加いただきありがとうございます
ZUMBA@平和台クラスではレッスン始まって以来多分2回目
All 女子クラス
滅多にないことだからなんだか嬉しくなっちゃった
有給取って2回目ご参加くださったメンバーさまがいらっしゃったり、前回初参加のメンバーさまがまたご参加くださったり
いつもながらあっという間な楽しい時間です
ピラティスクラスでは初めてのメンバーさまも数名いらっしゃったので、腰痛や怪我、猫背で悩んでいた私自身の過去の話もさせてもらいながら、インナーマッスルの大切さをいつもより少し長めに話させていただきました
体幹は大事だから鍛えなきゃ
と思ってくださる方は多いと思うのですが、じゃぁなんでインナーマッスルを鍛えなきゃいけないのとなると
となる方もいらっしゃるかなと思って。
最近、自分自身も含め、周りの方のことをお聞きして色々と考えさせられることが多いのです。
詳しく載せられませんが、親との死別、介護問題などなど
そういう年代なのでなおさら
仕事と介護の両立はなかなか厳しい
自分だったらどうするんだろうと思ったり
そんなこともある一方、ワクワクなことも7月はいっぱいなのです
楽しめる時はその時間を楽しもうと思います
雨上がり☂️
カタツムリを狙ってる大福🐶
今日レッスンから帰ってから大福のお散歩へ🐶
公園でお菓子を食べてた子供が落としたおやつをものすごい勢いで食べてました
ポテコみたいなやつ
普段のんびりしてるのに、狙ってからのスピードはすごい
今日もみなさんとの時間に感謝
⬇️⬇️⬇️
参加してみたい方はぜひ友だち追加してくださいねご質問などはブログのメッセージでもお受けしております