こんにちは。
自己卑下を卒業したい人を応援！
尼崎で心と体のトータルケアをしている
『はな整体院』のしももとかおりです。
あれこれ考え過ぎて
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自分の気持ちがわからん
いろんな思いがあり過ぎて
収集つかん
となったことはありませんか？？
自分の心の中には
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知性（損得計算）
本能（快不快）
感情（好き嫌い）
理性（善悪）
意志（弱気・強気）
の
5つの領域
があります。
これらの領域の意見がまとまらないと
ＧＯ!!（意志）とは
なりません。
パターンとして多いのは
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知性・理性が強く
本能・感情が押さえつけられている
パターンです。
理性の領域に
親の考え方や世間の常識が
陣取っていることが多いです。
そこに知性の領域にある
周りの目を気にする、
損得計算が加わり、
自分の気持ちを表現しにくくさせます。
このパターンは
本能を育てていき、
理性を書き換えていくことが鍵
となります。
また
本能・感情が強く
知性・理性でコントロールがきかない
パターンもあります。
本能・感情が暴走すると
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周りはわかってくれない
と他人を責めたり、
その反動で自分は愛されていないと
空虚感に襲われたり、
自分で心を治めていくのが苦手です。
感情を治める術を学び
本能的さみしさを
自分で埋められるようになる
経験を学びに変えていく（理性）が鍵
になります。
あなたはどちらのタイプでしょうか？
4つの領域の意見はまとまっているが
やる気が起きない・めんどくさい
（意志に問題）
のパターンもありますね^^
自分のパターンを知っておくこと
・
今の精神状態に
どの領域が影響しているか？
を知ることで
自分の心をコントロールしやすく
なると思います。
ぜひ自分の心と
向き合ってみて下さい！
心の領域の偏りに
霊的な影響（邪気）も
絡んでいることは多いです^^
その場合
自己対話が難しくなります。
まずは
ヒーリング・カウンセリングを
受けて
リセットするのがおすすめです。
お気軽に受けにいらしてくださいね^^
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