こんにちは。尼崎で心と体のトータルケアをしている『はな整体院』のしももとです。
昔しんどかった時に助けてくれなかったことが許せずに
当たってしまうそうです。
恨みを持ち続けて生きるのはしんどいですね。。
恨みの念を放つと
まわりまわって自分に返ってきます。
そうなったら、また余計に腹立たしい。
無限ループに陥ります。
では
今相手が心を入れ替えて
自分に優しい態度を取るようになったら
どうでしょう。
心を入れ替えた相手を
「やっとわかってくれた」
と受け入れることができますか？
相手が変わっても
「何で今さら？遅すぎるわ！」
「今までの苦しんだ時間を返せ！」
「急に変わっても、今までのことはなかったことにはならないからな！」
「自分だけ楽になりやがって！」
とか思っちゃうかもなー。
ということは
自分が恨みから解放されないのは
相手の問題ではない
ということですよね。
自分が「恨み」に
ずっとフォーカスしているということです。
そこには
自分が幸せになったら相手を許したことになる
という気持ちもあるのかもしれません。
でも
自分が幸せになることと
相手を許すことは全然次元が違います。
本当に自分が幸せになったら
相手を許すとかどうでもよくなります。
自分が幸せになることを許可してください。
恨みではなく、幸せを求めることを許可してください。
恨みはあなたの友ではない。
幸せになる選択をしていきましょう。
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