こんにちは。尼崎で心と体のトータルケアをしている『はな整体院』のしももとです。
クライアントさんから相談メールを頂きました。
仕事のことで二択の決断を迫られているとのことで、アドバイスを求められました。
Aの選択、Bの選択どっちもどっち。
第3の選択を考える時間の余裕もない。
そんな時は、メリット・デメリットを頭で考えがち。
考えれば考えるほど、わけがわからなくなります。
考えても答えが見つからない時は、一旦白紙にする方がいいです。
まずは深呼吸しましょう。
鼻から正気を吸い、口から邪気を吐く。
浮かんできたメリット、デメリット
置かれた状況
人の顔
未来予測
深呼吸とともに、手放していきます。
浮かんできても、また呼吸とともに手放し、を繰り返します。
頭がクリアーになったら、Aという選択肢、Bという選択肢を思い浮かべ、スッと自分に入ってくる方を選びましょう。
最終的には
「自分が選んだ方がベストな選択だ。自分を信じよう」と腹をくくることが大切だと思います。
私が答えを出さない方がいいと判断し、それだけお伝えしました。
相談に来られたら、対話しながら選択できたかもしれませんが、その時間もないとのことなので、自分で決める方がいいということかな？と感じました。
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