何から始めたらいいかわからない
何をしたいのかわからない
今の状況を整理したい
頭でグチャグチャ考え事ばかりして
前に進まない
そんなときは
頭の中はパンク状態のサインです。
お部屋が散らかってたり
呼吸が浅くなってたり
モヤモヤしてたり
心や呼吸や環境に目に見えて現れます。
そんなときは
一旦リセットする時期だよって
知らせてくれています。
ゆっくりと自分だけの
自分と見つめ合う時間をとることが
必要です。
思考は現実化するからね
頭の中がしっかり整理されていないと
望む未来を引き寄せにくくなるんです。
逆に
グチャグチャした未来が引き寄せられてくる。
だからこそ
一旦、脳が今考えてることを
全て書きだしてみましょう。
用意するものは、紙とペンだけ。
マインドマップを使って
脳で考えてるものを全て書き出すと
自分の脳の中を俯瞰してみることが出来るから
あ～こんなこと思ってたんだなぁ
こういうことやってみたかったんだなぁ
って色々な気づきがありますよ。
とにかく書き出す。
脳で思ってることを全てを書き出す！
嫌だなって思うものも全て
やらなくてはいけない課題や
やりたくないことも
やってみたいことも
感情的になりながらでも書きまくって
脳をスッカラカンにしましょう。
脳はハートでワクワクしたものを
リアルに想像していく場所だから
不要な感情や思考はとことん外に出してしまいましょう
思考のお掃除は
幸せを引き寄せるスピードを速めてくれます
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます♡